美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰肌勞損能治好嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-18 54985次播放

朱瑜琪 主任醫(yī)師

咨詢掛號(hào)

三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院骨科

視頻內(nèi)容：

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

腰肌勞損貼什么膏藥好
01:55

臨床治療腰肌勞損的膏藥，常用的是消炎止痛、活血化瘀類的膏藥，如傷濕止痛膏、溫經(jīng)通絡(luò)膏等。但需要注意，膏藥并不能治愈腰肌勞損，只能起到一定程度的緩解效果，且效果因人而異。腰肌勞損患者除了貼膏藥之外，還可在局部貼敷小黑膏遠(yuǎn)紅外磁療貼。小黑膏遠(yuǎn)紅外磁療貼利用遠(yuǎn)紅外線和磁場(chǎng)，改善局部血液循環(huán)，加強(qiáng)局部組織新陳代謝，加速炎性滲出物的吸收，有助于快速緩解腰肌勞損引發(fā)的疼痛、腫脹等不適癥狀。另外，也可以采取針灸、按摩治療。除以上治療方法，腰肌勞損患者在日常生活中也要注意做好局部保暖，限制腰部的活動(dòng)。

15806次播放 2021-10-12
怎么判斷自己是否患有腰肌勞損

腰肌勞損一般是慢性的疼痛，就不是急性疼痛的鈍疼，因?yàn)檠趽p疼痛的時(shí)候沒(méi)那么重，強(qiáng)度也沒(méi)那么強(qiáng)，給疼痛評(píng)分一般情況不超過(guò)五六分，疼痛程度、疼痛持續(xù)時(shí)間，特點(diǎn)是站立，腰肌要維持姿勢(shì)的情況下可能有些疼痛，放松狀態(tài)下，躺著的時(shí)候能夠減輕了。還有一個(gè)就是具體的部位，一般是在腰部腰帶的位置上下出現(xiàn)這種情況，還有彎腰的時(shí)候能夠加重，直立或者后仰的時(shí)候能夠減輕，局部查體的時(shí)候可能有壓痛，廣泛的壓痛不會(huì)單純的一個(gè)點(diǎn)，一般是廣泛的壓痛、叩擊痛的時(shí)候，深部的時(shí)候不會(huì)有疼痛，局部淺表的疼痛，這里是腰肌部位的情況。輔助檢查也除外一些其他的問(wèn)題，有的時(shí)候腰椎的核磁看看有沒(méi)有腰間盤的問(wèn)題，突出壓迫的情況，長(zhǎng)一些東西，長(zhǎng)瘤子了，出了炎性改變的疾病，然后后邊得出了具體的查體，再得到腰肌勞損的診斷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

83948次收聽(tīng) 2021-07-09
腰肌筋膜炎有什么治療方法
02:21

腰肌筋膜炎是指腰肌過(guò)度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)減少長(zhǎng)期久坐，規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?，改善局部的筋膜水腫。急性的腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過(guò)度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時(shí)也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。

91206次播放 2021-05-10
腰肌勞損的飲食療法有哪些

腰肌勞損患者不能正常生活和工作，嚴(yán)重者必須臥床治療，這樣給患者自身還有家人都帶來(lái)很大的影響，腰肌勞損患者是十分痛苦的，因此需要及時(shí)治療，治療的方法很多，患者可以嘗試飲食療法，腰肌勞損的飲食療法有哪些呢?

55513次瀏覽 2020-09-16
得了腰肌勞損多長(zhǎng)時(shí)間才能痊愈

腰肌勞損的患者人數(shù)很多，不少患者是因?yàn)檠块L(zhǎng)期受累引起，患者可以通過(guò)多種方法治療腰肌勞損，但是主要是以休息為主，患者應(yīng)該重視休息的同時(shí)注意康復(fù)鍛煉，這樣有助于腰肌勞損的治療，那么得了腰肌勞損多久才能痊愈呢?

66265次瀏覽 2020-09-16
腰肌勞損在家怎么護(hù)理呢

有很多白領(lǐng)朋友們因?yàn)槠綍r(shí)工作比較繁忙，所以在患上腰肌勞損這種疾病之后不能夠在醫(yī)院里面長(zhǎng)期住院治療，只能夠在家進(jìn)行護(hù)理，其實(shí)在家進(jìn)行護(hù)理也是比較不錯(cuò)的，只要我們能夠找到對(duì)護(hù)理方法那么還是非常不錯(cuò)的。那么腰肌勞損在家怎么護(hù)理呢?有什么需要注意的呢?

56957次瀏覽 2020-08-28
急性腰肌勞損治療方法

腰肌勞損是一種生活中的常見(jiàn)病，其發(fā)生原因多是由于我們腰部長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)而使得腰部軟組織損傷形成的。其病癥的發(fā)生，對(duì)我們的日常生活帶來(lái)很大的影響，那么，急性腰肌勞損治療方法有哪些?下面，我們一起來(lái)了解一下。

56055次瀏覽 2020-08-28
腰肌勞損會(huì)復(fù)發(fā)嗎

腰肌勞損治療不難，但易復(fù)發(fā)。腰部負(fù)重、陰冷潮濕環(huán)境、治療不當(dāng)、出現(xiàn)急性腰扭傷等，腰肌勞損會(huì)復(fù)發(fā)。

48452次瀏覽 2020-05-27
腰疼怎么回事

腰疼可能腰肌勞損，腰椎間盤突出癥、腰部肌肉扭傷、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎、輸尿管結(jié)石等、腰椎骨折等。腰部疼痛的原因有很多種，可分為以下幾個(gè)方面1、腰肌勞損，中老年人多發(fā)于長(zhǎng)期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)有關(guān)，無(wú)明顯誘因下的慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛，反而減輕，如果有固定的壓痛點(diǎn)，可以進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療，疼痛較重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。2、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核軟骨中滿向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，比如彎腰時(shí)突出的椎間盤就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根產(chǎn)生腰腿痛癥狀，保守治療一般嚴(yán)格臥床休息三周，帶腰圍逐步下地活動(dòng)，外用活血化瘀消腫止痛的藥物，配合應(yīng)用非甾體抗炎藥、理療、骨盆牽引等，手術(shù)治療需要嚴(yán)格把握手術(shù)指征。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

63315次收聽(tīng) 2020-01-07
孕婦腰疼怎么回事
01:59

孕婦腰疼與運(yùn)動(dòng)量過(guò)少和坐姿有關(guān)。一、懷孕以后運(yùn)動(dòng)量減少少或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，腰肌各方面力量不夠，可能會(huì)出現(xiàn)走路或站起來(lái)時(shí)腰疼。二、可以選擇一些方法緩解或避免腰酸腰疼：1、一個(gè)姿勢(shì)不要時(shí)間過(guò)久，可以隔一段時(shí)間變換一下姿勢(shì)。2、適當(dāng)?shù)挠斡究梢跃徑庋邸?、避免腰部受涼，一旦腰部受涼，有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌痙攣，出現(xiàn)痛痛。4、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，有助于緩解腰痛。

51482次播放 2019-12-31
治腰肌勞損最佳方法

在腰肌勞損急性發(fā)作時(shí)，有明顯的肌肉痙攣，患者以休息為主，做局部推拿以及針灸，可以外用一些活血止痛的膏藥，口服非甾體的止痛藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片和布洛芬緩釋膠囊。有明顯的壓痛點(diǎn)口服藥物沒(méi)有效果，可以進(jìn)行局部的封閉注射，對(duì)于局部有明顯粘連的，可以觸摸到明確的，條索狀腫塊患者，可以采取小三刀，分解粘連，同時(shí)緩解腰部的疼痛。腰肌勞損是由于一種累積性的慢性損傷，導(dǎo)致肌肉的疲勞過(guò)度，引起的一種無(wú)菌性炎癥。平時(shí)需注意避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，多注意保暖，可以做一下小燕飛，五點(diǎn)支撐等運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰肌勞損的治療是非常有幫助的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

58745次收聽(tīng) 2019-12-06
該怎么治療腰肌勞損

傳統(tǒng)意義上來(lái)說(shuō)，腰肌勞損是通過(guò)休息改善，但是從現(xiàn)在的康復(fù)的角度，越是勞損的狀況，就越需要加強(qiáng)鍛煉。加強(qiáng)鍛煉是兩方面，一方面是一些受到損傷的肌肉通過(guò)適度的鍛煉可以讓它更強(qiáng)壯有力，恢復(fù)它的能力。從另一方面角度來(lái)講，不是所有的肌肉都受損了，而是沒(méi)有得到充分的使用，或者沒(méi)有利用到這些肌肉，通過(guò)鍛煉，可以把這些過(guò)去沒(méi)有調(diào)動(dòng)到的肌肉，沒(méi)有調(diào)動(dòng)的機(jī)能把它激發(fā)出來(lái)，可以代替受損的肌肉。從這兩個(gè)角度來(lái)說(shuō)，都是通過(guò)鍛煉或者康復(fù)訓(xùn)練，可以使腰肌勞損得到恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

58594次收聽(tīng) 2019-04-29
腰肌勞損平時(shí)怎么按摩
02:33

腰肌勞損按摩可采用揉，滾，推，壓，捏等方法。一、患者取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。二、兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行，頭部可配合前傾后仰。三、兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。四、兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各36圈。五、兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

54135次播放 2019-04-26
腰肌勞損能否得到充分治愈

腰肌勞損是由于積累性的損傷，缺少鍛煉，經(jīng)常在潮濕或寒冷的環(huán)境中缺乏保護(hù)造成的。針對(duì)這些原因，進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，配合活血止痛的膏藥，局部的按摩、理療、針灸等治療即可。在保持鍛煉和活動(dòng)姿勢(shì)良好的情況下，腰肌勞損不容易復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

54938次收聽(tīng) 2018-04-26
腰肌勞損電療有效果嗎
01:21

電療對(duì)腰肌勞損是可以起到相應(yīng)作用的，主要是通過(guò)局部的電療促進(jìn)腰部循環(huán)和炎癥的吸收來(lái)改善疼痛癥狀增加肌肉靈活性。另外電療方式比較多，其中微波、中藥離子導(dǎo)入、半導(dǎo)體激光，對(duì)腰肌勞損的治療都可以起到較好的效果。

60611次播放 2018-01-18

點(diǎn)擊查看更多>