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運(yùn)動(dòng)后腿疼是怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-09 58404次播放

楊博華 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院血管外科

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腿彎酸痛是什么原因

腿彎酸痛，要區(qū)別是年輕人的，還是老年人的，也就是是一種外傷性的，還是一種退變性的。所謂的退變性，也是老年性的一種表現(xiàn)，就是年紀(jì)大了之后，不管是關(guān)節(jié)的軟骨、韌帶、關(guān)節(jié)囊、半月板都會(huì)不同程度的出現(xiàn)病變，輕度病變或者中度病變，經(jīng)常在核磁上看到報(bào)告，報(bào)告半月板怎么有囊性變，甚至有撕裂。實(shí)際上在被報(bào)告的病人，這個(gè)病史中并沒(méi)有半月板受傷的情況，為什么還會(huì)出現(xiàn)核磁上報(bào)告是有半月板損傷的，這實(shí)際上是隨著年齡變老，半月板因?yàn)槌志玫膲毫顟B(tài)或者拉力狀態(tài)下出現(xiàn)病變，而不是真正的損傷。這種情況下，在日常的活動(dòng)中，甚至不活動(dòng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)腿彎的酸痛，所以腿彎的酸痛，在老年的朋友一般來(lái)說(shuō)，是一種年齡變老了之后，退變的無(wú)菌性炎癥或者慢性損傷，并不是真正的完全的損傷。還有就是年輕人，年輕人因?yàn)榭赡苡械臅r(shí)候劇烈活動(dòng)，尤其是在運(yùn)動(dòng)員，活動(dòng)量比較大的人，有的時(shí)候在活動(dòng)中可能出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的扭傷或者說(shuō)是沒(méi)有特別明確的損傷。但是累積下來(lái)，在短時(shí)間內(nèi)累積，有的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)半月板或者韌帶或者軟骨的損傷，在每當(dāng)活動(dòng)的時(shí)候，活動(dòng)量都不是很大的時(shí)候，可能也出現(xiàn)腿彎的酸痛。這個(gè)時(shí)候這兩種情況下，這兩種不管是年輕的朋友還是老年朋友出現(xiàn)了上述的情況，都應(yīng)該到醫(yī)院里來(lái)找醫(yī)生，找專(zhuān)科的醫(yī)生去看一看，必要的時(shí)候還要做核磁共振的檢查。核磁共振是診斷膝關(guān)節(jié)疾病的最重要的最好的檢查，可以清楚地看到膝關(guān)節(jié)的退變，有沒(méi)有半月板的損傷，有沒(méi)有交叉韌帶的損傷，滑膜是不是肥厚，所以說(shuō)出現(xiàn)了腿彎酸痛作為病人應(yīng)該有所意識(shí)，該到醫(yī)院里看的時(shí)候就到醫(yī)院里看，不要有的時(shí)候可能錯(cuò)過(guò)治療的最佳機(jī)會(huì)。

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68711次收聽(tīng) 2021-10-15
腿乏力無(wú)力是怎么回事
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腿乏力、無(wú)力，往往是跟腰椎，胸椎、頸椎的疾病有一定的關(guān)系，但是也不排除大腦、顱腦神經(jīng)的病變，還有周?chē)窠?jīng)的病變。因此腿乏力、無(wú)力，要具體問(wèn)題具體分析，在骨科當(dāng)中最常見(jiàn)的問(wèn)題就是腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥，脊髓型頸椎病，這些情況都可以導(dǎo)致神經(jīng)的受壓，會(huì)導(dǎo)致肌肉的力量的減弱。如果進(jìn)行了一系列的檢查，判斷這些情況都不存在，但病人還是出現(xiàn)乏力、無(wú)力的情況，就要考慮是不是顱腦神經(jīng)引起來(lái)的。因此腿乏力、無(wú)力是怎么回事，要具體情況具體分析。

81923次播放 2021-05-31
睡覺(jué)起來(lái)小腿肚疼怎么回事

睡覺(jué)起來(lái)小腿肚疼，主要與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，比如前一天運(yùn)動(dòng)量過(guò)多，或者是本身長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不佳，容易誘發(fā)小腿區(qū)域出現(xiàn)疼痛。還和局部受寒侵襲有關(guān)，比如晚上在睡覺(jué)時(shí)，沒(méi)有做好保暖工作，受到風(fēng)寒的刺激，容易造成局部肌肉痙攣，致使血液循環(huán)變差，有時(shí)就會(huì)引發(fā)局部疼痛，有的人還會(huì)出現(xiàn)腿部僵硬等不適現(xiàn)象。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥或者是類(lèi)風(fēng)濕造成的，尤其是受風(fēng)受寒后，疼痛比較明顯?？赡苁情L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，導(dǎo)致腿部肌肉受到擠壓而造成的缺血缺氧癥狀。

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97560次收聽(tīng) 2021-05-20
腿上肌肉疼的原因有哪些

導(dǎo)致腿上肌肉疼的原因，包括急性損傷或跌打損傷，比如因?yàn)橐馔饣蜻\(yùn)動(dòng)時(shí)，局部受到牽拉傷，就會(huì)引起局部肌肉撕裂傷，從而引發(fā)肌肉疼痛。還有慢性勞損，主要是因?yàn)橥炔考∪忾L(zhǎng)期累積傷害，容易造成局部肌肉纖維損傷或者是炎癥反應(yīng)，也會(huì)引發(fā)腿部肌肉疼。腿部肌肉神經(jīng)病變的問(wèn)題，常見(jiàn)的有腰椎疾病、臀部疾病等，容易造成下肢坐骨神經(jīng)受壓或刺激，從而引發(fā)疼痛。缺乏鍛煉或身體受涼，如長(zhǎng)時(shí)間久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腿肌肉疼；或是不做好腿部的保暖，在季節(jié)交替時(shí)，腿部受涼容易引發(fā)疼痛。

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87401次收聽(tīng) 2021-05-20
腿磕紫了多久能恢復(fù)

腿磕紫了，一般要1~2周的時(shí)間可以恢復(fù)，具體因人而異。腿部受到外傷，淺表組織里的毛細(xì)血管會(huì)有破裂現(xiàn)象，血液里的紅細(xì)胞會(huì)逐步外滲，在滲透到皮膚之后，容易有青紫反應(yīng)。在血液里的血紅蛋白被吸收破壞之后，皮膚顏色會(huì)慢慢的變黃。而如果損傷不進(jìn)一步發(fā)展，青紫的血色素會(huì)通過(guò)機(jī)體的新陳代謝功能，逐步的吸收掉而恢復(fù)正常。若是本身比較輕微，大概一周左右就會(huì)慢慢的消失。如果比較嚴(yán)重，一般需要兩周的時(shí)間會(huì)消失。若想加速恢復(fù)，目前可通過(guò)局部熱敷助其消退。

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77763次收聽(tīng) 2021-05-20
腿酸脹是怎么回事

出現(xiàn)腿酸脹現(xiàn)象，可見(jiàn)于過(guò)度運(yùn)動(dòng)或沒(méi)有掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，造成橫紋肌溶解等問(wèn)題，而使肌酸激酶產(chǎn)生過(guò)量，大量堆積在腿部，就會(huì)導(dǎo)致腿酸脹。若是青少年，不排除是體內(nèi)缺鈣引起的，因?yàn)檎幱谇啻喊l(fā)育期，機(jī)體需要更多的營(yíng)養(yǎng)以及維生素，若是體內(nèi)缺鈣，就容易導(dǎo)致小腿酸痛。不排除是流行性感冒或發(fā)熱造成的，在機(jī)體受到病原菌侵襲之后，容易導(dǎo)致免疫應(yīng)答，此時(shí)患者會(huì)感覺(jué)到全身酸麻脹痛，特別是雙下肢酸痛比較明顯。與腿部肌肉慢性勞損有關(guān)。

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96175次收聽(tīng) 2021-05-20
大腿肌肉疼掛什么科

血管病變首先可去血管外科檢查治療；根據(jù)病因還可以?huà)旃强啤L(fēng)濕免疫科、疼痛科。

63960次瀏覽 2020-07-10
如何診斷腰腿痛

導(dǎo)致腰腿痛的原因非常多，可以通過(guò)檢查確診，比如平片檢查、體層攝影、脊髓造影等等。另外各種疾病也會(huì)導(dǎo)致腰腿疼，比如急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、第3腰椎橫突綜合征等等，所以要注意查看具體原因，進(jìn)行合理治療。

61749次瀏覽 2020-01-06
治療腰腿痛的中藥有哪些

腰腿痛的治療藥物，首先是一些具有活血通絡(luò)跟溫經(jīng)止痛的一類(lèi)藥物，比如祛風(fēng)止痛丸以及疏風(fēng)止痛丸等等；其次是一些外用藥物，比如藥膏、隔物灸以及活血止痛膏等等。需要注意的是，這些藥物都是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以安全使用的。

56993次瀏覽 2019-11-29
小腿酸痛是什么原因

小腿酸痛可能是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，疾病導(dǎo)致、穿高跟鞋導(dǎo)致、身體缺鈣導(dǎo)致、受寒導(dǎo)致、過(guò)度疲勞導(dǎo)致等，所以根據(jù)這一情況，要了解小腿酸痛的原因，然后再做相應(yīng)的治療。

55396次瀏覽 2019-06-05
腿疼怎么辦

現(xiàn)實(shí)生活中大部分人，都有無(wú)緣無(wú)故腿疼的經(jīng)歷，如果出現(xiàn)這類(lèi)病癥表現(xiàn)，一般情況下是炎癥、靜脈曲張等原因引起。如果是孕婦，在妊娠期間出現(xiàn)靜脈曲張也是有可能的，不過(guò)產(chǎn)后可能會(huì)自行消失。治療腿疼可以采用切換雙腿的方法，來(lái)釋放雙腿壓力，鞋子要選擇平底，不要高跟，容易造成壓力，從而出現(xiàn)腿疼。飲食上也要多吃一些蔬菜水果，有利于恢復(fù)。

61898次瀏覽 2019-03-08
老年人腰腿疼用什么藥
01:41

老年人腰腿疼可以使用芬必得、扶他林、洛索洛芬鈉、西樂(lè)葆等治療。老年人出現(xiàn)了腰腿疼痛的情況，如果時(shí)間在一周之內(nèi)，不用急于查原因，可以用一些消炎、鎮(zhèn)痛、治痛的藥物，這一類(lèi)藥物就是非甾體類(lèi)的消炎藥，包括常用的芬必得、扶他林、洛索洛芬鈉、西樂(lè)葆，這些藥的特點(diǎn)是減少無(wú)菌性的炎癥，減輕滲出，從而達(dá)到減輕或者消除疼痛的目的。如果吃了消炎鎮(zhèn)痛藥治療一周以上，疼痛不減輕反而加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因進(jìn)行治療。

73767次播放 2018-09-29
腿疼可以喝酒嗎
01:31

腿疼患者是否可以喝酒取決于引發(fā)腿疼的原因。若是由于骨科疾病、風(fēng)濕性疾病或血管疾病引起的腿疼，患者可少量飲酒，但不能多喝。對(duì)于風(fēng)濕性疾病的藥酒，根據(jù)不同的情況進(jìn)行服用。最后，專(zhuān)家建議腿疼患者切記不可吸煙。

56692次播放 2018-09-29
腿涼腿疼是怎么回事
02:18

腿涼腿疼是臨床一種常見(jiàn)的癥狀。腿涼也是癥狀，腿疼也是癥狀，這兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在不同的疾病，也可以發(fā)生在相同的疾病。下肢缺血疾病會(huì)造成腿疼，有可能腿涼，因?yàn)檫@血過(guò)不來(lái)了。先是腿涼，然后腿疼，因?yàn)檠貉h(huán)沒(méi)有了。早期的時(shí)候先發(fā)涼，堵住了就是疼，所以它是一個(gè)疾病的兩個(gè)不同階段。兩個(gè)癥狀可以發(fā)生在同一個(gè)疾病也可以發(fā)生在不同疾病，一個(gè)腿疼可以發(fā)生在骨科疾病。腿涼可以發(fā)生在血管疾病，腿疼可以發(fā)生在外傷、肌肉的肌炎，腿涼就不會(huì)發(fā)生。所以還是根據(jù)它的不同的疾病造成的不同臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行區(qū)分，不能說(shuō)籠統(tǒng)的就是說(shuō)腿疼怎么樣，腿涼怎么樣，要根據(jù)腿疼的癥狀和腿涼的癥狀，包括腿涼的時(shí)間，涼的特點(diǎn)。腿疼的時(shí)間，疼的部位，腿疼的程度來(lái)進(jìn)行區(qū)分，來(lái)分別對(duì)待，來(lái)判斷它是什么疾病，還是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的涼，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪種治療方式來(lái)進(jìn)行有效的預(yù)防和治療的選擇。

64191次播放 2018-09-29
老年人腿疼吃什么好
01:43

老年人腿疼原因很多，飲食由病因決定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃溫?zé)岬氖澄?，如羊肉；二、由于骨質(zhì)增生、椎管狹窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需補(bǔ)充維生素；三、若血管堵塞，應(yīng)用活血藥物治療，如紅花泡腳、黃芪煮水喝等。

47976次播放 2018-03-09

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