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脾虛吃什么好

發(fā)布時間: 2018-03-15 55993次播放

孟捷主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化內科

相關推薦健康資訊精選問答

脾虛喝什么湯

脾虛患者可以適量飲用四神湯、山藥排骨湯、紅棗桂圓湯、鯽魚豆腐湯、黃芪雞湯等藥膳湯品，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術顆粒、補中益氣丸、人參健脾丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成藥。建議在中醫(yī)師指導下辨證施治，避免盲目進補。

62817次瀏覽 2025-08-25
脾虛胃熱的癥狀有哪些

脾虛胃熱的癥狀主要有食欲不振、口干口苦、腹脹、大便溏稀或便秘、舌苔黃膩等。脾虛胃熱多由飲食不節(jié)、情志失調、勞倦過度等因素引起，需結合具體癥狀辨證調理。

51766次瀏覽 2025-08-25
脾虛怎么調理

脾虛可通過飲食調理、中藥調理、運動調理、情緒調理、穴位按摩等方式改善。脾虛可能與飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調、久病體虛、先天不足等因素有關，通常表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、大便溏稀、肢體乏力等癥狀。

59141次瀏覽 2025-08-24
脾虛的食療方法

脾虛可通過山藥粥、紅棗、薏米、蓮子、小米等食物調理。脾虛多因飲食不節(jié)、過度勞累、久病體虛等因素導致，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、大便溏稀等癥狀。

63706次瀏覽 2025-08-23
八個月寶寶脾虛怎么辦
02:39

八個月寶寶脾虛可以通過調整飲食、推拿、藥物治療等方式改善。首先，在飲食上需要以好消化為主為主，配合推拿，進行推脾經和捏脊治療。還可以服用兒童專用的健脾的藥物，如丁桂薏芽健脾凝膠，成分均為藥食同源，安全溫和，能夠從根源健脾。

173070次播放 2023-07-28
兒童脾虛怎么調理
02:56

中醫(yī)認為，小兒脾常不足，容易有脾虛的問題?？梢酝ㄟ^飲食、推拿、服用兒童專用健脾藥調理脾胃。一、調整飲食，以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激食物和零食。二、推拿推脾經：拇指的側面是脾經位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘即可。揉板門穴：在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。三、在醫(yī)生的指導下服用薏芽健脾凝膠，從根本上健脾益胃。

77686次播放 2022-09-23
小孩流口水是不是脾虛的原因

小孩流口水不一定是脾虛的表現(xiàn)。如果小孩流口水量比較少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虛。小孩流口水本身是一種正?，F(xiàn)象，小孩子因為發(fā)育不全，神經系統(tǒng)有待長成型，所以對口腔的關閉指揮不是靈敏，所以小孩的口腔總是張開的，這個時候口水是可以流出來的。如果小孩子出現(xiàn)了大量的口水，這個時候屬于體內的濕氣，水濕水液運行的時候出現(xiàn)阻礙，水濕水液運行出現(xiàn)阻礙，在中醫(yī)認為就屬于脾虛，脾虛的話，小孩子可能同時伴有飯量減少，容易啼哭，大便稀等等一些其兼癥表現(xiàn)。

語音時長 01:36

64473次收聽 2021-12-30
脾虛的表現(xiàn)和癥狀

脾虛比較直觀的表現(xiàn)就是患者舌質淡苔白、厚，也會呈現(xiàn)出鋸齒狀，常在臨床上稱為齒舌，是舌苔的一種異常表現(xiàn)。脾虛的患者還會出現(xiàn)手腳冰涼，因為脾為氣血生化之源，脾虛則會導致四肢末端缺乏血液溫煦、濡養(yǎng)，從而引起手腳冰涼。大便性狀的改變也是脾虛患者的常見癥狀，因為脾虛患者的運化能力比較差，會導致體內很多濕氣無法排出，所以大便基本是不成型且十分粘膩的，也正是因為脾虛的患者運化能力比較弱，所以脾虛患者的體型常見為肥胖或者異常消瘦，同時消化能力比較弱，經常會出現(xiàn)食欲不振、飯后飽脹等癥狀。對于脾虛的患者，可以吃一些中成藥進行調理，比如源于《太平惠民和劑局方》的參苓健脾胃顆粒就具有補脾健胃、利濕止瀉的功能，能夠很好的調理脾胃虛弱。

語音時長 01:19

33287次收聽 2021-11-10
神疲乏力吃什么中成藥
03:21

除脾虛外，有腎氣不足的表現(xiàn)，可以用六味地黃丸，或者知柏地黃丸進行調理。如果有神疲乏力，是脾陽不足伴有乏力、腹痛、腹瀉、四末不溫、舌淡、苔白、脈沉遲的表現(xiàn)，可以溫補脾陽。飲食上多吃健脾補氣養(yǎng)血的食物，如大棗、桂圓，甚至黃芪、黨參，都有補益肺脾的作用。平時食物上要注意煲湯，因為湯能解乏。要注意情緒的管理，加上適當?shù)倪\動調節(jié)，大部分可以緩解神疲乏力的癥狀。對于神疲乏力在中醫(yī)上需要鑒別是由氣血還是陰陽引起。

59145次播放 2019-12-24
舌頭上有齒痕怎么調理
02:50

飲食上吃健脾開胃祛濕的食物，如薏米、白術，還有山藥、大棗，使得氣血運行正常；服用中成藥，如參苓白術散等健脾丸；注意情緒，要保持心理平衡等方面進行調理。舌頭有齒痕，一、因為舌體濕阻于舌后引起舌體的胖大，然后擠壓牙齒，引起了齒痕。二、因為齒痕伴有脾虛的表現(xiàn)，氣虛后引起舌體的腫大。從中醫(yī)上講，齒痕往往代表脾虛濕盛，舌體胖大才引起齒痕。

60389次播放 2019-12-24
清熱化濕健脾的中成藥有哪些

清熱化濕健脾的中成藥有四妙丸、枳實導滯丸。在飲食上注意清熱利濕的藥以外，中成藥也可考慮。四妙丸其實就像它的名字一樣，有蒼術、黃柏、牛膝、生薏米這四味藥組成，我們知道蒼術一般都是健脾祛濕比較好，另外牛膝也是有一個補肝腎利尿的作用，苡仁生薏米也是祛濕的。這四味藥非常長用，另外有枳實導滯丸對濕熱阻滯癥也效果挺好，可以臨床參考。濕熱癥不僅是一個體質，而且在中醫(yī)臨床上也是非常多見的。季節(jié)因素，比方暑季，夏天，濕熱癥是比較多見的；經常喝酒或者說經常應酬的人群比較多見；另外有一些確實就是濕熱質的人群，比方有痤瘡，油光滿面或者皮膚生濕疹的人群。消化系統(tǒng)有一些感到濕邪重濁，濕熱癥以后有點大便不爽，甚至有一些大便粘馬桶，另外胃腸有一些不舒服，舌頭有特色就是舌黃苔膩的，中醫(yī)所說的脈搏是滑脈，也是濕熱的表現(xiàn)。

語音時長 01:45

66915次收聽 2019-12-18
脾虛怎么調理
01:29

脾虛患者可以通過服藥方法來治療脾虛，常見藥物包括黨參、黃芪、山藥，這些藥物都可以補益脾氣，治療脾虛癥狀。脾虛患者還可以通過針灸方法來治療脾虛，比如選用脾俞穴、足三里穴、三陰交穴進行針灸來治療脾虛。脾虛的常見癥狀有神疲乏力、少食懶言、便溏腹瀉、形體瘦弱、舌質淡、苔薄白、脈虛無力。脾虛患者還可以通過艾灸方法治療脾虛，艾灸的穴位可以選取中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞，總之，中醫(yī)方法來治療脾虛非常有效。

57696次播放 2019-07-30
舌頭有裂紋怎么治

舌頭有裂紋，主要有兩種不同的情況，分成先天性和后天性，兩者之間最主要的區(qū)別就在于后天性有一定的疼痛性，那么此時我們也應該懂得如何治療，常見的治療方法有兩種，一種就是對癥治療，另外一種就是調理治療，所謂對癥治療，也就是說可以在疼痛的部位選擇具有消炎效果的噴劑或者是涂抹魚肝油，另外在生活中也應該做好預防措施，經常性的選擇蔬菜水果很重要。

65434次瀏覽 2019-03-07
什么是脾虛痰濕型肥胖

脾虛痰濕型肥胖是單純性肥胖的一種，又叫做水腫型肥胖，患者多表現(xiàn)為身體疲乏、肢體浮腫、食欲旺盛等癥狀，該肥胖對健康影響嚴重。治療痰濕型肥胖，日常生活中應多注意飲食等生活起居方面的調理，多以飲食失調、食欲旺盛、喜食肥甜的食物，口味重，導致脾失健運、痰濕內盛，往往這些人還容易喜歡飲酒，外形肥胖、多痰、胸悶、肢體沉重，疲倦乏力，超聲有的時候往往還有脂肪肝。

語音時長 00:58

60730次收聽 2018-04-11
脾虛吃什么水果

大部分水果屬于生冷之品，如果脾虛不建議過多食用，但可加熱后少量服用，建議吃的水果如榴蓮、紅棗、荔枝、紅毛丹、山楂、枸杞子、番薯、蘋果、橙子、水蜜桃、龍眼肉、葡萄、櫻桃、楊梅等。像梨、枇杷等性寒的水果就不建議脾虛的人去吃。

語音時長 00:57

70603次收聽 2018-04-11

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