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膚色暗黃是什么原因

發(fā)布時間: 2018-03-22 52393次播放

楊碧蓮 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚性病科

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閉目為何能養(yǎng)神

閉目養(yǎng)神是一種通過減少外界視覺刺激來幫助大腦和身體放松的方式，有助于緩解疲勞、恢復精力。

63287次瀏覽 2025-08-25
氣血不足吃什么可以補
02:02

氣血不足根據(jù)具體程度的不同，采用食補和藥補的方式。能補氣血的食物有很多，如胡蘿卜、豆類、桂圓、動物肝臟等。另外，平時飲食要注意均衡，一日三餐定時、定點規(guī)律進食，食物要注意豐富性和多樣性，可以多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、魚肉等。一些藥膳也具有很好的補氣血作用，比如可以用當歸、紅棗、枸杞與排骨燉煮，或者用當歸燉豬蹄和清蒸人參雞等。如果已經(jīng)出現(xiàn)了氣血不足癥狀，如氣短乏力、面色蒼白、腰酸腿軟等，女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲、經(jīng)量減少等癥狀，此時需以藥物治療為主，輔以飲食調(diào)理。藥物可用補氣養(yǎng)血的中成藥，如烏雞白鳳丸。無論是男性還是女性，只要是氣血兩虛的患者都能使用。

205013次播放 2022-06-20
氣血不足吃哪些藥調(diào)理快

氣血不足，要分不同的疾病引起的氣血不足，首先介紹一個最常用的氣血不足，能確定疾病，哪種疾病引起的氣血不足才能來談，對癥用藥調(diào)理比較快。首先就是說長期伏案工作，或看手機，熬夜的病人引起的氣血不足，這種因為與頸椎有關(guān)系，可以吃葛根湯，葛根湯加上當歸這種補氣血的效果比較快。第二種情況，就是貧血，女性月經(jīng)過多，貧血，缺鐵性貧血引起的氣血不足，少氣懶言、壯大無力、皮膚萎黃，這種情況下補鐵，補鐵劑、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，再加上飲食調(diào)整，同時加上中藥的當歸補血湯作為輔助治療，這個調(diào)理是非常之快的。還有老年人氣血不足，這種情況沒有其他的實質(zhì)性問題，也查不出什么問題的情況下，這種情況可以用八珍湯、十全大補湯，這種當補品喝，也可以用當歸補血泡茶、泡水喝、煎湯喝都可以。還有一些氣血虧的，氣血不足的，就是手術(shù)以后，還有女性產(chǎn)后引起的氣血不足，這種用當歸、黃芪，大劑量的30克、50克、60克，或者當歸10克、20克燉肉、燉雞吃，恢復的最快，要不同的病，氣血不足，要來決定用什么藥，才能看哪種補得最快。因此，大家要先辨病，再辨證才能更好用哪個藥干預。

語音時長 02:14

99670次收聽 2021-06-25
血虛有什么癥狀
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頭面部的癥狀，就會出現(xiàn)頭暈，甚至會出現(xiàn)頭痛、失眠、多夢、睡眠比較表淺、中間容易醒，而且一旦出現(xiàn)中間醒了以后，再次入睡的時候比較困難，睡眠質(zhì)量比較差。另外可能會出現(xiàn)像眼睛視力的下降、視力模糊、耳鳴、局部抵抗力下降、容易感冒等，乏力、心悸、胸痛等，與心臟的心肌缺血有關(guān)系，也就是我們說的心絞痛，食欲不振、食欲下降、便秘等。皮膚干燥，甚至皮膚容易皴裂，女性的患者還可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，月經(jīng)量減少、帶經(jīng)天數(shù)減少等，月經(jīng)失調(diào)的情況也比較多見。

88730次播放 2021-05-31
淤血怎么辦
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出現(xiàn)淤血癥狀的二十四小時內(nèi)，一般使用冰塊降溫消腫的方法，超過了二十四小時以后需要溫敷來促進血腫的吸收，溫敷可以達到止疼的效果，還有云南白藥氣霧劑也有止血消腫止疼的效果。淤血大部分是因為局部的毛細血管在外傷或者在某種外力情況下，毛細血管發(fā)生了破裂滲出，所以導致在局部，如關(guān)節(jié)腔在皮下或者在身體的表面位置淤積，時間長了以后會出現(xiàn)青腫，包括產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)。淤血的出現(xiàn)和時間的關(guān)聯(lián)比較大。

67434次播放 2019-12-24
為什么睡一覺起來很累

如果人覺得睡完一覺起來還是覺得很累，在臨床上有一種說法叫做睡醉。絕大多數(shù)的人之所以會產(chǎn)生這種現(xiàn)象，無非就是透支了睡眠所導致的。其次還容易出現(xiàn)這種情況的原因是蒙頭睡覺以及枕頭過高，少部分患者可能有一些其他的原因所導致。

63172次瀏覽 2019-12-16
補氣的中藥

一，黃芪。補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、肛脫以及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。二，西洋參。補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞咳、喘咳、久咳、咯血、失音等癥。劇烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。三，白術(shù)。補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

語音時長 01:47

53335次收聽 2019-10-14
濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)

濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數(shù)，但通常的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹痛，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，其它如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)膀胱濕熱見尿頻尿急，色黃濁，大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別，在皮肉則為濕疹，在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。

語音時長 01:35

57125次收聽 2019-10-14
舌頭發(fā)白是什么原因

造成舌頭發(fā)白可能是因為身體中水濕代謝停滯，進而造成哮喘，慢性支氣管炎，支氣管擴張等病癥。口腔的分泌物不斷增多，也會影響到舌頭的顏色，讓舌頭呈現(xiàn)出白色，并且會造成氣管內(nèi)的痰液分泌也會隨之增多，這樣會不斷的弱化舌頭的角化細胞，造成角化細胞發(fā)生改變，使得舌頭細胞開始腫脹，并且不會輕易的脫落。另外，舌頭變成白色，還會是寒證的緣故，或者是表現(xiàn)出寒濕證，往往在天冷的時候表現(xiàn)出來，寒氣會損傷身體的中氣，造成中氣虧損。

語音時長 01:32

54010次收聽 2019-10-14
舌苔厚白是怎么調(diào)理

如果舌苔厚白，但并沒有感覺到哪里不舒服，一般只要注意吃一些化痰清熱的食物，比如蓮子、綠豆等，不要喝酒，身體很快就可以自己調(diào)整過來。舌苔厚白，很可能是胃存在一些問題，這個時候需要注意，有意識地吃養(yǎng)胃健脾的東西，比如胡蘿卜、山藥、板栗、香菇等，都有很好的養(yǎng)胃健脾作用，在平時可以多吃一些。舌苔厚白，很可能會伴有口臭、口苦的情況，這個時候可能存在積食、上火現(xiàn)象。喝普洱茶不僅可以幫助消食，而且還能起到清熱解毒的作用，可以幫助很好的進行調(diào)理。舌苔厚白的人往往還容易出現(xiàn)便秘的情況，體內(nèi)的毒素比較多，這個時候需要注意多喝水，而且應該喝白開水。

語音時長 01:42

54193次收聽 2019-10-14
宮寒痛經(jīng)能貼三伏貼嗎
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提到三伏貼，很多患者可能覺得是用來治療咳嗽、哮喘或者是關(guān)節(jié)系統(tǒng)的疾病，但實際上三伏貼也可以治療婦科疾病。因為只要病癥的性質(zhì)是虛寒性質(zhì)，都可以用三伏貼在三伏陽氣最為充盛的季節(jié)來予以貼敷，幫助體內(nèi)的沉寒痼冷散發(fā)到體外。有很多婦科病比如虛寒導致的痛經(jīng)、虛寒導致的月經(jīng)不調(diào)、虛寒導致的反復發(fā)作的慢性盆腔炎等，都可以通過用三伏貼在穴位的相關(guān)部位或者是病變的部位進行貼敷，幫助沉寒痼冷散發(fā)出體外，達到救治的目的。

63380次播放 2019-09-19
姨媽來了喝什么好
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月經(jīng)期多喝排骨湯、烏雞湯、生姜紅糖水、枸杞桂圓紅棗羹等比較好。月經(jīng)期女性要多喝湯水。月經(jīng)期女性處在失血狀態(tài)，血中大部分是水分，因此月經(jīng)期女性一定要多喝湯水。一、煲些排骨湯、烏雞湯等有營養(yǎng)、富含瘦肉蛋白湯類。烏雞是一味中藥，能補益肝腎精血；二、月經(jīng)期女性可以做生姜紅糖水、枸杞桂圓紅棗羹等好吃可口，同時又能補益氣血的甜品；三、生活中女性要注意保暖，不能喝太涼東西，如冷飲、冰鎮(zhèn)飲料，涼屬性水果，如西瓜等也要少吃。

60006次播放 2019-09-19
中藥靈仙的功效與作用

中藥靈仙的主要藥物功效是祛風除濕，可以幫助治療風濕痹痛類疾病，同時也可以發(fā)揮出顯著的通經(jīng)活絡以及消炎止痛的功效。由于其能促使食管平滑肌的興奮性增強，可幫助消除魚骨。另外，還可降低血糖并抑菌抗菌。

71003次瀏覽 2019-07-09
甘草能和枸杞一起泡嗎

甘草和枸杞是人們公認的對身體有益的食物，并且甘草和枸杞適合一起泡茶飲用，具有補氣養(yǎng)血，提高身體免疫力的作用，很適合坐辦公室的人群，尤其當下午茶點再好不多，適當飲用后對人體有很多好處，但飲用甘草茶時不要過量，也不建議長期飲用。

72059次瀏覽 2019-01-16
阿膠可以空腹吃嗎

早晨可以空腹吃阿膠，也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分，也可以選擇在睡前吃阿膠，不過脾胃差的人，最好在早飯或者午飯后半個小時后吃。一般男女老少都可以適當?shù)某砸恍┌⒛z，女性更適合。但是腸胃虛弱、內(nèi)熱、感冒咳嗽的人不宜吃阿膠，阿膠也不可以與蘿卜、大蒜同吃，以免降低阿膠的療效。

57885次瀏覽 2019-01-16

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