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怎么用中醫(yī)的辦法自我調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-20 66723次播放

視頻內(nèi)容：

中醫(yī)有很多的辦法，可以治療焦慮癥。除正規(guī)在醫(yī)院進(jìn)行藥物治療之外，還有一些小辦法讓患者在家里，也可以緩解焦慮的癥狀。

第一，穴位的按摩。因?yàn)椴徽撌悄姆N證型的焦慮癥患者，或多或少都會(huì)存在氣機(jī)郁滯的情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)對(duì)一些穴位進(jìn)行按摩，來(lái)緩解氣機(jī)郁滯的情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)按摩合谷穴以及內(nèi)關(guān)穴這兩個(gè)穴位，來(lái)緩解焦慮的癥狀。大概每個(gè)穴位，每天可以按摩五分鐘左右，這樣，能夠有助于患者調(diào)節(jié)心神，調(diào)節(jié)氣機(jī)，能夠較好的緩解患者焦慮的癥狀。

第二，花草茶。患者可以采用玫瑰花以及白梅花，來(lái)進(jìn)行自我調(diào)理。這兩種花都具有一定的疏肝理氣的作用，患者可以在平時(shí)的生活中，多飲用一些。這樣，也能夠幫助患者安神理氣，緩解患者焦慮的癥狀。

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