糖尿病的中醫(yī)分型
發(fā)布時間: 2018-09-28
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木糖醇孕婦可以吃嗎
木糖醇孕婦通常可以吃，建議在醫(yī)生指導下服用，不可自行盲目用藥。木糖醇是一種營養(yǎng)藥，性狀是白色結晶、結晶性粉末，具有引濕性，通常屬于糖尿病患者的糖代用品，服用后能夠補充熱能，改善糖代謝，該藥物的甜度、產(chǎn)熱量和葡萄糖基本類似，孕婦服用后一般不會導致身體健康受影響，也不會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，如有必要，建議遵醫(yī)囑服用藥物。孕婦服用后，可能會有腸鳴、腹脹、腹瀉等輕微癥狀，如果癥狀較輕，一般會自行改善，若是癥狀持續(xù)加重，孕婦需要及時咨詢醫(yī)生。孕婦日常要保證膳食結構的合理，避免暴飲暴食，同時不可吸煙、飲酒、濫用藥物，對胎兒發(fā)育不利。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于身體健康。46次播放 2024-08-11
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糖尿病是怎么引起的
糖尿病的病因目前尚未明確，主要是由于胰島細胞導致胰島素分泌下降，或者機體對胰島素作用不敏感或者兩者兼?zhèn)?，而導致血液中的葡萄糖不能有效被利用和儲存。流行病學和臨床醫(yī)學研究已經(jīng)明確，導致2型糖尿病的主要原因是不良生活方式。糖尿病患者可提前預防，要提高對糖尿病防治的知曉度和參與度，提倡合理膳食，控制體重，適量運動，注意飲食，心理平衡的健康生活方式。糖尿病患者除關注血糖，還需重視血管病變引發(fā)的長期、慢性的大腦缺血、缺氧，建議在醫(yī)生的指導下使用藥物預防。96908次播放 2021-11-19
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空腹血糖12點多算嚴重嗎
空腹血糖12點多mmol/L是比較嚴重的血糖狀態(tài)。所謂的空腹血糖指的是停止飲食8-12個小時之間，所測得的血糖稱之為空腹血糖。正常人的血糖范圍3.9-6.1mmol/L之間。診斷糖尿病血糖是≥7mmol/L，6.1-7mmol/L之間稱為空腹高血糖，屬于糖尿病的前期階段?？崭寡侨绻?2點多mmol/L，則是一個相對比較高的血糖，這種血糖，高糖的狀態(tài)會抑制胰島素的分泌，減少胰島素的形成，對于患者的血糖不利于控制，需要嚴格的加以控制，因為長期的高血糖會導致并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥是糖尿病酮癥，糖尿病的非酮癥性的高滲性的昏迷，以及糖尿病的合并感染，這些都是糖尿病的急性并發(fā)癥。慢性并發(fā)癥包括，大血管病變和微血管病變。大血管病變包括急性的冠心病、心肌梗塞、腦梗塞等等。慢性微血管病變，包括糖尿病腎病、糖尿病的視網(wǎng)膜病變、以及糖尿病的周圍神經(jīng)病變。如果長期血糖增高，會導致這些并發(fā)癥的發(fā)生，從而出現(xiàn)嚴重不良后果，所以需要及時控制血糖。語音時長 02:1167313次收聽 2021-11-05 -
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血清高密度脂蛋白膽固醇偏低是怎么回事
血清高密度脂蛋白也就是HDL減低，常見于動脈粥樣硬化、急性感染、糖尿病、腎病綜合征，以及應用雄激素、β受體阻滯劑和孕酮等藥物。高密度脂蛋白檢測的適應癥，包括：一、早期識別動脈粥樣硬化的危險性，非致動脈粥樣硬化，膽固醇成分檢測；二、使用降脂藥物治療反應的監(jiān)測。HDL被認為是抗動脈粥樣硬化因子，HDL增高對防止動脈粥樣硬化、預防冠心病的發(fā)生有重要作用。HDL增高還可見于慢性肝炎、原發(fā)性膽汁性膽管炎等。71659次播放 2021-05-31
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關于糖尿病的中醫(yī)病因病機
糖尿病與中醫(yī)學“消渴病”相類似，其并發(fā)癥可歸于虛勞、胸痹、中風等范疇。本病的中醫(yī)病因比較復雜，先天稟賦不足、飲食失節(jié)、情志失調(diào)、過于勞累、縱欲過度以及外感熱邪等均可致陰虛燥熱而發(fā)為消渴。
54759次瀏覽 2020-09-16
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糖尿病嚴重的癥狀
糖尿病在生活中也是比較常見的一種疾病，對身體傷害也是比較大的，一定要控制好自己的血糖，一定要保持血糖穩(wěn)定，糖尿病嚴重的癥狀可能會出現(xiàn)糖代謝障礙，血壓偏高，腦梗塞等癥狀，要吃一些降糖的藥物。
55660次瀏覽 2020-03-19
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糖尿病腎臟衰竭怎么辦
糖尿病在臨床上可以分為很多情況，對于患者來說，就需要積極的治療，如果是已經(jīng)出現(xiàn)腎臟衰竭，患者就需要注意，它是可以通過專業(yè)的治療控制疾病，這類疾病可以選擇的治療方式很多，患者要做的就是配合醫(yī)生。
61238次瀏覽 2020-03-19
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糖尿病不能吃什么
糖尿病患者不宜選用高升糖類，包括，紅棗紅果，特別是干棗，蜜棗，柿餅，葡萄干，杏干，桂圓等干果，其含糖量甚高，會明顯升高患者的血糖水平，糖尿病患者建議是不能食用的，另外果脯也是禁止使用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果，柿子，萊陽梨，肥城桃，哈密瓜，玫瑰香葡萄，冬棗，黃桃等，此類水果每100克提供的能量超過100卡者，也不宜食用。雖然并不是所有的零食都不能吃，但是含淀粉、糖分、油脂量大的零食都是建議少吃，而且放在兩餐之間吃；還有一類零食是最好不要碰的，就是糖果類，這很好理解，這一類糖果含的糖分量大，熱量大，會迅速升高患者的血糖。另外糖尿病的患者往往會伴有血壓的增高，或者是腎臟的病變，這樣的患者也需要限制含鹽分量高的食物，比如各種咸菜，咸魚，咸鴨等等。語音時長 01:3156196次收聽 2020-03-16 -
糖尿病怎么治
糖尿患者要控制飲食，血糖監(jiān)測，降糖藥物，進行糖尿病教育，運動。從本質上，糖尿病主要是因為患者胰島素分泌量減少，或胰島功能缺陷導致患者出現(xiàn)以血糖升高為中心的多種營養(yǎng)物質的代謝紊亂，可能造成很多并發(fā)癥。現(xiàn)代醫(yī)學主張?zhí)悄虿≈委煈扇【C合治療，目的是控制患者的血糖和體內(nèi)的氧化應激狀態(tài)，減少對各個臟器的損害作用。方法上最著名的是5駕馬車理論.1駕馬車是飲食控制，要主食定量，少量多餐；薯類雜糧替代主食；選吃零食，減少主食，因為主食的成分是淀粉是血糖形成的最主要的來源。2駕馬車是血糖監(jiān)測，要自手指血糖測定。動態(tài)血糖監(jiān)測；糖化白蛋白和糖化血紅蛋白檢測。3駕馬車是降糖藥物。4駕馬車是糖尿病的教育，患者要掌握糖尿病的基礎知識，幫助改善患者應對糖尿病的策略。5架馬車是運動，一般是飯后1小時運動30分鐘，每周5次，每周150分鐘。語音時長 01:3058854次收聽 2020-03-16 -
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糖尿病患者低血糖吃什么好
當糖尿病人的身體出現(xiàn)低血糖癥狀的時候，就會讓人比較頭痛了。因為此時要在食物方面多加選擇，既要保證能夠改善體內(nèi)的低血糖癥狀，同時還不會導致身體當中的血糖數(shù)值上升太多。對于存在著低血糖癥狀的糖尿病的人來說，比較好的食物主要有金針菇、牡蠣、烏雞蘿卜等。
64669次瀏覽 2019-12-19
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糖尿病人不能吃什么
糖尿病人飲食控制的原則，就是要控制飲食的總量以及飲食每天定時定量，那么降血糖的目的主要是少吃或者是不吃那些容易升高血糖的食物，比方說加糖的一些食物，可樂汽水、糖果、水果、蜜餞、加糖飲料，還有各種中西式的甜點等等，這些都可以少吃，可以用甜味劑，比如阿斯巴甜來代替調(diào)味。淀粉含量高的食物，比如說土豆，紅薯，芋頭，玉米等等這些當成主食也要限量，還有油炸的，含脂肪高的食物，那么這種情況也要盡量的控制，保證全天的熱卡均衡。語音時長 01:3360930次收聽 2019-12-09 -
糖尿病如何治療
糖尿病治療分為飲食治療、運動治療、藥物治療、糖尿病監(jiān)測和糖尿病教育，心理治療。糖尿病教育要作為貫穿整個糖尿病管理的核心因素。一、飲食治療。多在于總熱量的控制，而不在于某一大營養(yǎng)元素的控制。二、運動治療。更多傾向于讓患者探索出一套適合的運動方式。不希望患者進行劇烈的運動，而是中等強度的體力活動。用170減年齡，計算得出的脈率可以作為評估這項運動方式是否合適的一個指標。三、藥物治療。在糖尿病的整個藥物治療過程當中，新藥應運而生。經(jīng)典藥物包括口服降糖藥和胰島素治療。胰島素治療是直接使用胰島素，因為胰島素本身是最強的降糖藥?？诜堤撬帟槍Σ煌悄虿〉牟±砩頇C制，進行降糖治療。四、糖尿病的監(jiān)測。多是用來評估整個治療方式達標與否。另外，在監(jiān)測過程當中，也會發(fā)現(xiàn)整個管理過程當中出現(xiàn)的問題。監(jiān)測指標因人而異，要進行個體化管理。所以整個糖尿病的治療包括方方面面，但更多的是一個綜合治療。除了血糖的控制之外，還要進行血壓控制、血脂控制，最終綜合達標，才能達到對患者長期獲益的效果。語音時長 02:0254472次收聽 2019-11-13 -
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糖尿病酮癥酸中毒癥狀
糖尿病酮癥酸中毒的癥狀比一般的糖尿病更嚴重，具體有以下幾點癥狀：第一，糖尿病的典型癥狀是多飲、多食、多尿或者尿有甜味，糖尿病酮癥酸中毒的病人，首先是多飲、多食、多尿，尤其是多飲、多尿的癥狀更突出，突然口渴、煩熱、尿量特別大。第二，一旦有酸中毒，就會出現(xiàn)食欲的改變，本來糖尿病病人吃得特別多、食欲比較好，現(xiàn)在突然不想吃飯、食欲不如以前、甚至吃東西惡心、想吐。第三，糖尿病的病人出現(xiàn)煩躁不安、神智方面的癥狀，尿液有爛蘋果的氣味，是糖尿病酮癥酸中毒最典型的表現(xiàn)。56082次播放 2019-06-14
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病人的飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高，如果餐后立即吃水果，血糖很容易升高。有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監(jiān)測決定。59665次播放 2019-04-19
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早期糖尿病癥狀是什么
早期糖尿病的癥狀有異常的口渴和多飲、頻尿、食欲改變、持續(xù)性疲勞和乏力、難愈合的創(chuàng)傷等。具體分析如下：
53998次瀏覽 2019-02-21
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腸胃炎要多久才好起來呢
腸胃炎一般需要3-10天恢復，具體時間與病因、病情嚴重程度及個體差異有關。病毒性或輕度細菌性腸胃炎通常3-5天癥狀明顯緩解，表現(xiàn)為嘔吐腹瀉減輕、體溫恢復正常。此階段需注意補充電解質和水分，避免進食油膩或刺激性食物，以米湯...0次瀏覽 2025-07-23
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胃腫瘤惡性能治好嗎
胃腫瘤惡性通常指胃癌，早期胃癌通過規(guī)范治療有較高概率獲得良好預后，中晚期胃癌需綜合治療控制病情進展。胃癌的治療效果與腫瘤分期、病理類型、患者身體狀況等因素密切相關。早期胃癌局限于黏膜或黏膜下層時，內(nèi)鏡下黏膜切除術或外科手...0次瀏覽 2025-07-23
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小兒咳嗽食療粥有哪些食物
小兒咳嗽可以適量食用雪梨粥、白蘿卜粥、百合粥、銀耳粥、川貝粥等食物，建議家長根據(jù)兒童體質和咳嗽類型選擇適合的食療粥品。一、食物1、雪梨粥雪梨粥具有潤肺止咳的功效，適合風熱咳嗽或肺燥咳嗽的兒童。雪梨含有豐富的維生素和水分，...0次瀏覽 2025-07-23
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腰肌筋膜炎的發(fā)病原因
腰肌筋膜炎的發(fā)病原因主要有長期勞損、寒冷刺激、外傷、感染性炎癥、脊柱結構異常等。腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。1、長期勞損長期保持不良姿勢或重復進行腰部負重活動可能導...0次瀏覽 2025-07-23
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主動脈斑塊的正確治療方法
主動脈斑塊的治療方法主要有控制危險因素、藥物治療、手術治療、生活方式調(diào)整、定期隨訪等。主動脈斑塊可能與高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化等因素有關，通常表現(xiàn)為胸痛、頭暈、乏力等癥狀。1、控制危險因素控制高血壓、高脂血癥、糖尿...0次瀏覽 2025-07-23
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慢性腸胃炎能吃面包嗎
慢性腸胃炎患者一般能吃面包，但需選擇低糖低脂、無添加的普通白面包或全麥面包，避免含大量奶油、果醬或高纖維的粗糧面包。面包作為精制碳水化合物，在胃腸內(nèi)易被分解吸收，對炎癥黏膜刺激較小。溫熱松軟的白面包可中和胃酸，緩解燒心癥...0次瀏覽 2025-07-23
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心肌炎主要查什么
心肌炎主要檢查心肌酶譜、心電圖、心臟超聲、心臟磁共振和心內(nèi)膜心肌活檢等項目。心肌炎可能由病毒感染、自身免疫性疾病、藥物反應等因素引起，需結合臨床表現(xiàn)和檢查結果綜合診斷。1、心肌酶譜心肌酶譜檢查包括肌酸激酶同工酶和肌鈣蛋白...0次瀏覽 2025-07-23
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兒童半邊臉抽搐什么原因
兒童半邊臉抽搐可能與面肌痙攣、癲癇小發(fā)作、低鈣血癥、抽動癥、貝爾面癱等原因有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、面肌痙攣面肌痙攣多由血管壓迫面神經(jīng)導致，表現(xiàn)為單側面部肌肉不自主抽動。兒童可能因先天血...0次瀏覽 2025-07-23
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寶寶長兩個耳后淋巴結腫大
寶寶耳后淋巴結腫大可能是由感染、免疫反應或局部炎癥引起的，常見原因主要有上呼吸道感染、中耳炎、頭皮濕疹、風疹、傳染性單核細胞增多癥等。建議家長觀察淋巴結大小、質地及伴隨癥狀，及時就醫(yī)明確病因。1、上呼吸道感染病毒或細菌感...0次瀏覽 2025-07-23
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小嬰兒肺炎的治療方法
小嬰兒肺炎可通過保持呼吸道通暢、氧療、抗感染治療、補液支持、霧化吸入等方式治療。小嬰兒肺炎通常由病毒感染、細菌感染、吸入異物、免疫缺陷、環(huán)境刺激等原因引起。1、保持呼吸道通暢小嬰兒肺炎常伴隨痰液增多和呼吸困難，家長需及時...0次瀏覽 2025-07-23
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風濕性的心臟病的癥狀
風濕性心臟病主要表現(xiàn)為心悸、氣短、胸悶、乏力、水腫等癥狀。風濕性心臟病通常由風濕熱引起的心臟瓣膜損害導致，主要有二尖瓣狹窄、二尖瓣關閉不全、主動脈瓣狹窄、主動脈瓣關閉不全、三尖瓣病變等類型。1、氣短氣短是風濕性心臟病的常...0次瀏覽 2025-07-23
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十二指腸球部潰瘍怎么治好除
十二指腸球部潰瘍可通過藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式干預、根除幽門螺桿菌感染、手術治療等方式治療。十二指腸球部潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多、應激因素、遺傳因素等原因引起。1、藥物治療十二指腸...0次瀏覽 2025-07-23
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吃東西食道噎得慌怎么回事
吃東西食道噎得慌可能與進食過快、食物過硬、胃食管反流、食管炎、食管狹窄等因素有關，可通過調(diào)整飲食習慣、藥物治療、內(nèi)鏡治療等方式緩解。1、進食過快吞咽時未充分咀嚼食物可能導致大塊食團卡在食管，引發(fā)噎塞感。建議每口食物咀嚼2...0次瀏覽 2025-07-23
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寶寶喝水吐水怎么回事
寶寶喝水吐水可能與喂養(yǎng)姿勢不當、胃食管反流、胃腸功能紊亂、呼吸道感染、先天性消化道畸形等原因有關，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、藥物治療、手術干預等方式改善。1、喂養(yǎng)姿勢不當哺乳或使用奶瓶時若寶寶頭部位置過低，可能導致吞咽不協(xié)調(diào)或...0次瀏覽 2025-07-23
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化療所致靜脈炎嚴重嗎怎么治療
化療所致靜脈炎通常屬于輕度可逆性損傷，但嚴重程度因個體差異而異，可通過局部護理、藥物干預等方式緩解?；熕蚂o脈炎主要由化療藥物刺激血管內(nèi)皮引起，臨床表現(xiàn)為穿刺部位紅腫、疼痛或條索狀硬結。1、局部冷敷急性期24小時內(nèi)采用...0次瀏覽 2025-07-23
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。700次瀏覽 2023-08-28
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。835次瀏覽 2023-09-06
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皮膚癢紅霉素軟膏行嗎
皮膚癢可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏，但需明確病因后針對性用藥。紅霉素軟膏主要用于細菌感染引起的皮膚炎癥，若瘙癢由過敏、真菌感染或其他非細菌性因素導致，則不建議使用。紅霉素軟膏的主要成分為紅霉素，屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，對金黃色...0次瀏覽 2025-07-23
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臥床屁股痛有沒有辦法緩解
臥床屁股痛可通過調(diào)整體位、使用減壓墊、熱敷按摩、藥物治療及適度活動等方式緩解。長期臥床可能導致局部皮膚受壓、血液循環(huán)障礙或肌肉勞損，需結合具體原因選擇干預措施。1、調(diào)整體位每隔1-2小時翻身一次，避免單側持續(xù)受壓。側臥時...
0次瀏覽 2025-07-23
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十二指腸球部潰瘍有哪些癥狀吃什么藥好
十二指腸球部潰瘍主要表現(xiàn)為上腹痛、反酸、噯氣等癥狀，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。十二指腸球部潰瘍通常與胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等因素有關，建議...0次瀏覽 2025-07-23
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一個月嬰兒吐舌頭肺炎
一個月嬰兒吐舌頭可能是肺炎的表現(xiàn)之一，但并非特異性癥狀，需結合其他臨床表現(xiàn)綜合判斷。肺炎在新生兒期可能由細菌感染、病毒感染或吸入性因素引起，常伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶、口唇發(fā)紺等癥狀。若嬰兒頻繁吐舌頭并伴有上述異常，建議...0次瀏覽 2025-07-23
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嘴唇上很多小白點不痛不癢
嘴唇上出現(xiàn)不痛不癢的小白點可能是由皮脂腺異位癥、口腔黏膜白斑或維生素缺乏等原因引起的，通常無須特殊治療，但需觀察變化。1、皮脂腺異位癥皮脂腺異位癥是嘴唇上小白點的常見原因，表現(xiàn)為密集的淡黃色或白色小丘疹，與皮脂腺發(fā)育異常...
0次瀏覽 2025-07-23
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乳果糖口服溶液治療便秘嗎 有沒有副作用
便秘是一種比較常見的不良癥狀，往往會給患者帶來了很大的困擾，甚至危害健康，所以務必要及早治療，避免病情加重。那么，乳果糖口服溶液治療便秘嗎?乳果糖口服溶液有沒有副作用?下面了解一下!乳果糖口服溶液在臨床上是可以用于治療便秘所誘發(fā)的不良癥狀的。而患者接受乳果糖口4260次瀏覽 2024-11-12
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龜齡集功能主治哪些疾病呢？
我們在服用藥物前對其功效作用了解也是很重要的，因為我們只有了解了藥物的功效作用，才能更好的對癥治療，對疾病的緩解也是有幫助的，那龜齡集的功效與作用有哪些?龜齡集功能主治哪些疾病呢?龜齡集用于腎虧陽弱，有腎虧陽弱的患者是可以服用龜齡集的，但是具體的用法用量我們要4331次瀏覽 2024-11-09
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維諾沙有沒有副作用
膽囊炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膯栴}，目前很多朋友已經(jīng)飽受這個問題的困擾，我們應該選擇正確的方式去對待。因為每個人都有不同的問題，所以需要采取的治療方法也會有所不同，要注意嚴格按照醫(yī)囑正確用藥。維諾沙這種藥物是比較常見的，那么，維諾沙有沒有副作用呢?維諾沙的不良反4254次瀏覽 2024-12-11
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結腸炎能服用頗得斯安嗎
腸道是人體很重要的一個地方，有著不可取代的作用，同時也是一個容易出現(xiàn)疾病狀況的部位，需要大家小心的處理，潰瘍性結腸炎是一個很麻煩的疾病，是一個大家要處理好的問題，一般考慮保守處理，那么結腸炎能服用頗得斯安嗎?頗得斯安適應癥是1、潰瘍性結腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性4161次瀏覽 2024-12-21
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樂卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個人如果血壓非常高一定要及時進行控制，血壓太高會給健康造成隱患的，一般發(fā)現(xiàn)血壓高的情況是可以使用藥物調(diào)理血壓的，那么一起來了解一下樂卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓，每天1次，餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg，根據(jù)病4248次瀏覽 2025-01-31
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