失眠艾灸管用嗎
發(fā)布時間: 2018-09-28
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長期嚴(yán)重失眠如何治療
長期嚴(yán)重失眠的患者可以遵醫(yī)囑服用天麻醒腦膠囊，該藥物有滋補(bǔ)肝腎、通絡(luò)止痛的功效，能改善肝腎不足引起失眠的情況?；颊咂綍r可以多吃安神食物，還可以適當(dāng)運(yùn)動，注意在睡前不要長時間玩手機(jī)，會影響入眠及睡眠質(zhì)量。25819次播放 2024-06-18
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上班族失眠了怎么辦
對于上班族導(dǎo)致的失眠，可以服用酸棗仁油軟膠囊助眠。適用于壓力過大、長期熬夜的上班族，以及更年期的婦女、中老年導(dǎo)致的睡眠障礙，還有即將升學(xué)的考生群體。同時注意放松心情，控制情緒，使情緒平和，以免肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。還要克服失眠的恐懼，但也不要勉強(qiáng)睡眠?？梢栽谒奥犚恍┹p柔的音樂或與家人傾訴，減輕心中思慮，這樣會更容易入睡。也要注意睡眠的環(huán)境，要保持寧靜、舒適、光線適中、空氣清新，還要避免著涼。被單應(yīng)輕而柔軟，以免壓迫身體，造成呼吸循環(huán)障礙。58237次播放 2022-04-02
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治療好失眠的方法有哪些
失眠現(xiàn)在越來越普遍，很多人包括青年人甚至兒童都有失眠的存在，失眠有什么好方法，在這里有幾條建議：第一個，養(yǎng)成早睡早起的良好的作息習(xí)慣，可以可以采用倒逼入睡法，就是說我定好鬧鐘，比如早晨7點(diǎn)或6點(diǎn)起床來倒逼自己早睡，現(xiàn)在建議的入睡時間應(yīng)該在11點(diǎn)之前，避免超過11點(diǎn)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)屬于子時，人體的器官要處于保養(yǎng)的階段，如果不能夠及時的入睡，會影響身體的修復(fù)，這是第一個。第二個的話，咱們睡前可以做一些有益睡眠的一些事情，比如泡泡腳，用熱水泡腳，按摩兩側(cè)足底的涌泉穴，可以做一做拉伸的運(yùn)動，也可以做一些放松的訓(xùn)練，放松的訓(xùn)練怎么做很簡單，躺在床上，全身緊繃，大概堅持30秒以后再放松，然后重復(fù)反復(fù)的做，總共時長五分鐘左右，就可以讓身體出現(xiàn)困乏感，有助于睡眠。如果說這些辦法還不能夠入睡，也可以尋找醫(yī)生的幫助，適當(dāng)吃一些助眠的中西藥物。語音時長 02:0085182次收聽 2021-12-30 -
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中午不睡覺下午頭疼是怎么回事
中午如果不休息，下午就會出現(xiàn)頭疼，這種情況多半是偏頭疼發(fā)作。這種頭疼的特點(diǎn)是病史比較長，可能有過幾年，或者十幾年或者是幾十年這么一個病程，間斷出現(xiàn)有著特定的原因，比如中午沒睡覺，下午就出現(xiàn)頭疼。再有，還有一個特點(diǎn)，可以自愈，過一段時間頭疼就減輕。比如有的時候補(bǔ)一覺，晚上一睡覺的時候，第二天頭疼就好轉(zhuǎn)了，這種是偏頭疼發(fā)作。80245次播放 2021-07-29
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女性失眠的調(diào)理方法
針對女性失眠，需要根據(jù)其病因進(jìn)行調(diào)理。第一種如果是由于女性處于生理期或者是更年期導(dǎo)致的失眠，可以通過增加運(yùn)動量，來養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及避免在睡前喝咖啡或者茶等飲品，同時白天可以減少休息。嚴(yán)重的可以服用一些植物神經(jīng)的藥物或者激素補(bǔ)充藥劑等來進(jìn)行緩解癥狀。第二種如果是女性由于患有某些精神疾病，神經(jīng)衰弱或者某些情緒疾病時，要進(jìn)行積極的治療，多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，來提高身體的免疫力。第三種如果是由于有身體疾患或者腦部疾病等導(dǎo)致的，要積極的進(jìn)行疾病的治療，這樣才能緩解失眠的癥狀。語音時長 01:04102232次收聽 2021-05-21 -
安眠藥過期了還能吃嗎
安眠藥過期了就不建議繼續(xù)服用了。因為藥物一旦過期可能就會出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，藥物的特性會出現(xiàn)改變，服藥以后可能會導(dǎo)致無效或者藥效減退，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)毒性反應(yīng)。僅僅為無效或者藥效減退只是達(dá)不到應(yīng)有的效果，但是過期的藥物如果產(chǎn)生毒性反應(yīng)就會對人體的健康造成很大的威脅，所以為了安全不建議繼續(xù)吃。另外，安眠藥如果不按規(guī)定保存，比如沒有避光、存放的地方過于潮濕、不通風(fēng)也會影響藥物質(zhì)量，所以在這種情況下即便沒有過期也不建議服用，否則對身體也會造成一些影響。語音時長 01:0289995次收聽 2021-05-20 -
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喝點(diǎn)小酒有助于睡眠嗎
睡前少量喝酒雖然能夠使人更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，但是這種睡眠狀態(tài)時，停留在淺層睡眠是不容易進(jìn)入深度睡眠的，因此即使喝酒后睡眠時間很長，醒來依然覺得身體疲乏無力。不建議在睡眠之前喝酒，長期喝酒或者飲酒過量，不僅不能夠促進(jìn)睡眠，甚至能夠引起中樞神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致失眠發(fā)生。即使喝酒能夠起到短暫的催眠作用，但是后期會帶來更加嚴(yán)重的失眠問題。所以睡前4~6個小時盡量不要飲酒，如果有失眠狀況，可以通過改善行為方式來緩解失眠，睡前喝杯牛奶或者使用溫水泡腳，聽聽音樂或者白噪聲都是很好的促進(jìn)睡眠方式。語音時長 01:0895998次收聽 2021-05-10 -
失眠藥酒配方有哪些
藥酒是中醫(yī)的一個特色療法，藥酒可以起到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，藥酒的主要材料是動植物，不同的藥材泡制出的藥酒可以起到不同的養(yǎng)生功效，那么，失眠藥酒配方有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
32788次瀏覽 2020-12-10
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失眠的診斷一般有什么方法
大家都知道偶爾性的失眠對于我們的身體健康并沒有太多的傷害，但是，一旦失眠的次數(shù)和時間比較長的話，就對我們的健康狀況有一定的危害了，會影響我們的生活和工作，下面給大家介紹一下失眠的診斷一般都有哪些方法：一般來說，失眠是一種常見的疾病，有一些患者的失眠是短暫性(小于一周)：大部分的人在經(jīng)驗到壓力
50350次瀏覽 2020-09-16
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高血壓失眠多少天會猝死
高血壓失眠多少天會猝死，高血壓患者中，有很多是老年人，而大多數(shù)老年人多多少少都會存在失眠的狀況，缺乏充足的睡眠，很可能會導(dǎo)致老人的血壓升高，同時，糟糕的睡眠也會使老人情緒不佳，糟糕的情緒則會進(jìn)一步影響老人的血壓，高血壓失眠是完全可以調(diào)理的，下面我們一起來看看。
61537次瀏覽 2020-08-28
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考試前可以吃安眠藥嗎
考生在考前不可服用安眠藥，安眠藥屬于鎮(zhèn)靜類藥物，在服用后有可能會出現(xiàn)精神萎靡、嗜睡等不良反應(yīng)。若是睡眠質(zhì)量不佳，要及時放松心情、緩解內(nèi)心壓力，睡前半小時喝一杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠、改善疲勞。
59796次瀏覽 2020-05-12
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治療失眠需要吃藥嗎
對失眠進(jìn)行治療和調(diào)理應(yīng)根據(jù)引起失眠的原因。如果失眠是因為不良生活習(xí)慣而引起的，可以不用藥物，失眠如是因為精神癥狀引起的，需要進(jìn)行藥物調(diào)理，失眠是否需要服藥也要看失眠的病情，情況較輕可通過心理調(diào)節(jié)的方式來治療。
55131次瀏覽 2019-12-31
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如何改善睡眠不好
睡眠不好如何改善？首先睡覺的姿勢。睡覺的姿勢，一定要選擇一個自己感覺比較舒適的姿勢來入睡，這樣能夠讓自己的全身的肌肉放松，最好是選擇床鋪之類的，也要有一定的舒適性，這樣才能夠深度睡眠，有利于緩解身體的疲勞。其次要保持平和的心態(tài)。睡覺之前不要看一些過于興奮，或者是刺激性的電影和書籍，那樣容易帶著一些不好的情緒入睡，難以保持這種平和的心態(tài)。所以睡覺的時候我們的腦子就容易出現(xiàn)胡思亂想，甚至是失眠的情況。臥室的環(huán)境要舒適，晚上睡覺的臥室，一定要營造一個良好的睡眠環(huán)境，最好不要開著燈，光線太亮，因為室內(nèi)的溫度最好是控制在十五度到二十度左右，保持室內(nèi)的空氣流通，這樣才能夠保證睡眠的質(zhì)量。語音時長 01:3959358次收聽 2019-08-15 -
經(jīng)常失眠是怎么回事
只有知道為什么會失眠之后，才可以更好的去解決失眠。失眠有原發(fā)性失眠，也有繼發(fā)性失眠。原發(fā)性失眠就是查不出任何原因、不能解釋的的一種失眠，這些可能由于某一個事件觸發(fā)導(dǎo)致大腦的邊緣系統(tǒng)始終在興奮的狀態(tài)，失去了正常的調(diào)衡能力。比如長期的負(fù)面情緒，持續(xù)的創(chuàng)傷等，都會引起失眠或加重失眠。繼發(fā)性失眠是疾病引起的，臨床見到好多疾病都會伴隨著失眠，如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、更年期綜合征、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓、營養(yǎng)不良、糖尿病等。所以這時就把失眠當(dāng)成一個癥狀來看待，該有什么病治什么病。失眠是一種嚴(yán)重的癥狀，如果不及時進(jìn)行調(diào)節(jié)，有可能會影響身體健康，甚至?xí)斐梢恍┬睦砑膊〉漠a(chǎn)生。要先分辨患者究竟是哪種原因造成的失眠，然后再治療。52954次播放 2018-11-15
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失眠有哪些癥狀
失眠其實是屬于精神疾病的一種，現(xiàn)在有很多人都患有失眠。一般而言，失眠的癥狀包括以下幾點(diǎn)：第一，就是入睡困難。出現(xiàn)這種癥狀的患者，經(jīng)常會躺在床上翻來覆去，長時間睡不著覺。第二，是睡眠維持的時間短。通常情況下，患者睡一兩個小時的時間，就會醒過來，并且會出現(xiàn)再也無法入睡的情況。第三，是早醒。失眠患者睡兩三個小時便醒來，然后就會再也無法入睡，等到夜里三點(diǎn)、四點(diǎn)的時候，便會醒過來。實際上，應(yīng)該是早上六點(diǎn)、七點(diǎn)的時間醒來，可是患者提前醒了三個小時之后，就會再無法入睡。第四，是多夢。所謂多夢，一般情況下，還是以噩夢為主，一晚上會發(fā)生噩夢連連的情況。所以，就會影響到睡眠，睡眠質(zhì)量就會非常差。因此，失眠的癥狀，主要包括以上幾種情況。47919次播放 2018-09-06
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甲亢癥狀有哪些癥狀會傳染嗎
甲亢不會傳染，其癥狀包括心悸、體重下降、手抖等，治療需根據(jù)病因和癥狀進(jìn)行藥物、手術(shù)或放射性碘治療。甲亢是由于甲狀腺激素分...0次瀏覽 2025-04-16
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腎小管性蛋白尿的主要成分是低分子量蛋白質(zhì)，如β2-微球蛋白、α1-微球蛋白和視黃醇結(jié)合蛋白，通常由腎小管重吸收功能障礙引起。治?...0次瀏覽 2025-04-16
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里急后重癥狀最常見于什么病?
里急后重癥狀最常見于腸道疾病，如痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎和直腸癌。這一癥狀表現(xiàn)為頻繁便意但排便困難或排便量少，通常伴隨腹部不適...0次瀏覽 2025-04-16
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小孩手發(fā)燒38.5℃且手心腳心熱，可能是感染、中暑或代謝異常引起，需及時降溫并就醫(yī)檢查。治療方法包括物理降溫、藥物退燒和補(bǔ)充??...0次瀏覽 2025-04-16
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讓腫眼睛消失的化妝小技巧包括使用冷敷、遮瑕產(chǎn)品和眼部打底。冷敷可以收縮血管，減少眼部浮腫；遮瑕產(chǎn)品能夠遮蓋眼袋和黑眼圈；...0次瀏覽 2025-04-16
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乳腺增生嚴(yán)重嗎不治會怎么樣
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前列腺囊腫會引起腰疼嗎怎么治療
前列腺囊腫可能引起腰疼，治療方式包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。前列腺囊腫是前列腺組織內(nèi)形成的液體囊袋，囊腫增大可...0次瀏覽 2025-04-16
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婦科全身檢查包括多項檢查項目，旨在全面評估女性生殖系統(tǒng)及整體健康狀況。常見檢查項目有婦科常規(guī)檢查、超聲檢查、乳腺檢查、血...0次瀏覽 2025-04-16
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四維彩超后，下次產(chǎn)檢通常在28周左右進(jìn)行，具體時間需根據(jù)醫(yī)生建議和個人情況調(diào)整。產(chǎn)檢內(nèi)容包括常規(guī)檢查、血糖篩查、胎心監(jiān)護(hù)等?...
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：248次瀏覽 2024-09-25
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
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少年白發(fā)可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)改善，常見原因包括遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力和疾病因素。治療方面，建議均衡飲食、減輕...0次瀏覽 2025-04-16
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精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的疾病，也是一種可能會產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來進(jìn)行治療，其實可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用2749次瀏覽 2024-11-03
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安佰諾的成份中有哪些
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病，在我們生活中很多人平時都不太注意做好保暖工作，所以患上這種疾病的幾率是越來越高了，安佰諾是一種可以用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的藥物，下面我們來了解一下安佰諾的成份中有哪些?安佰諾成份:主要成份:每瓶含重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體－抗體2725次瀏覽 2025-02-01
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注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢
大家都知道藥物是不可以隨便使用的，如果使用的藥物用法用量不正確的話，那么是有可能影響到藥物的效果的，從而還可能導(dǎo)致患者的病情加重，接下來我們一起來了解一下注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢?注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋2850次瀏覽 2025-02-10
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翰寧胸腺五肽怎么使用
每個人都會有自己的無奈，每個人都會有自己的痛苦。乙肝患者要注意正確的治療，也要注意調(diào)整自己的狀態(tài)。希望大家注意處理好這個病，減輕相應(yīng)的痛苦，讓自己的生活更美好。翰寧胸腺五肽這種藥物是比較常見的，那么，翰寧胸腺五肽怎么使用呢?翰寧胸腺五肽的用法用量是肌肉注射，用2937次瀏覽 2024-11-09
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羅補(bǔ)甫克比日丸多少錢一盒？價格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關(guān)心藥物的藥效外，藥物的價格也是他們關(guān)注的，想了解清楚藥物的價格從而來判斷自己是否有能力購買，那么羅2802次瀏覽 2024-11-20
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