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哺乳期能不能吃老鱉

發(fā)布時(shí)間: 2018-11-01 64925次播放

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中醫(yī)認(rèn)為，老鱉有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用。所以，很多人用來(lái)作為補(bǔ)益的一個(gè)非常好的食品。尤其在哺乳期時(shí)可以食用。

老鱉又名甲魚(yú)，鱉是深受人們歡迎和喜愛(ài)的食品，不但味道鮮美，而且含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素。很多人都認(rèn)為龜類或鱉類的食物，有很神奇的補(bǔ)益功效。確實(shí)，老鱉隨人工的大量養(yǎng)殖，越來(lái)越多的在市場(chǎng)上出現(xiàn)。

尤其像老鱉的裙邊，含有豐富的膠質(zhì)蛋白，對(duì)哺乳期非常好。但是，老鱉過(guò)量的食用，可能會(huì)引起不良的反應(yīng)。另外，這種食物在制作過(guò)程當(dāng)中，會(huì)添加很多辛辣的作料。所以哺乳期內(nèi)寶媽可以適量吃老鱉，但不要過(guò)量。

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