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太陽穴的保健方法及注意事項

發(fā)布時間: 2018-11-01 55593次播放

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可以用拇指指腹輕輕點壓按揉,還可以用點刺法在太陽穴點刺放血,注意不要用指尖,針刺的不要過深。太陽穴在頭面的顳側(cè),把目外眥以及眉梢作一個連線,連線中點往后一橫指的距離就是太陽穴。

用拇指輕輕點壓按揉,可以順時針36下,逆時針36下,一定要用手指指腹,不要用指尖,指尖按揉起來會很疼,還可以用三個手指,輕輕在太陽穴做按揉。

其次,可以采用點刺法在太陽穴點刺放血。因為太陽穴皮膚非常淺薄,周圍的血管很豐富,容易出血。所以不要針刺的過深,一般控制在零點二到零點三寸左右,輕輕地進行點刺。采血針輕輕點刺,大概20滴到30滴血就可以。局部放血可以解除局部瘀血,釋放局部瘀熱,改善眼周局部血液循環(huán),可以很好地治療頭痛以及眼周的疾病。

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