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產(chǎn)婦吃什么催乳

發(fā)布時間: 2018-12-17 58525次播放

視頻內(nèi)容：

產(chǎn)婦實癥缺乳，可吃陳皮、柴胡等疏通氣血食物；虛癥氣血不足造成缺乳，可食用白竹、茯苓、山藥、大棗等食材補益氣血；傳統(tǒng)促進乳汁分泌方法，如煲豬蹄湯、鯽魚湯等。

產(chǎn)后缺乳分兩種情況：

一、實癥缺乳，主要由氣血瘀滯造成，可以吃疏通氣血食物，例如陳皮，或燉湯時可適當加柴胡、郁金等中草藥疏通氣血；

二、虛癥氣血不足造成缺乳，應(yīng)當以補益氣血、通絡(luò)下乳為主。補益氣血重在調(diào)脾胃，可用如白竹、茯苓、山藥、大棗等食材補益氣血，使乳汁豐盛起來，對身體瘦弱者來說有一定補益效果。身體強壯后，氣血好自然；

三、傳統(tǒng)治療乳汁分泌不足方法，如煲豬蹄湯、鯽魚湯等，會對通乳有很好效果。

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