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高血壓患者吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2018-12-19 59422次播放

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不同分型高血壓患者，適宜進(jìn)食不同。如脾虛痰濕壅盛型，可多吃山藥、扁豆類(lèi)健脾利濕食物；陰虛陽(yáng)亢型，多吃梨、荸薺類(lèi)滋陰食物；肝火上炎患者，適宜吃蓮子心、荷葉類(lèi)食物。

高血壓患者飲食原則忌食含鹽高食物。古文獻(xiàn)記載或者現(xiàn)代研究都提示，鹽吃太多與高血壓有密切關(guān)系。

一、患者屬于脾虛痰濕壅盛型，適合吃健脾利濕食物，如山藥、扁豆、薏苡仁；

二、患者屬于陰虛陽(yáng)亢型，要滋陰，如梨、荸薺、蓮藕，都是滋陰比較好食物；

三、肝火上炎患者，適宜吃瀉火、清肝火、清心火食物，如蓮子心、荷葉可以用來(lái)沏水喝，菊花、決明子都是清心火、清肝火比較好的食物。

高血壓是生活中比較常見(jiàn)慢性疾病，發(fā)展過(guò)程中通常會(huì)導(dǎo)致人體血管受到損傷。若沒(méi)有及時(shí)針對(duì)高血壓采取合理控制措施，容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)，建議藥物和飲食相結(jié)合才能達(dá)到更好效果。

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