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失眠艾灸什么部位

發(fā)布時(shí)間: 2019-04-19 50162次播放

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艾灸治療失眠要在臨睡前進(jìn)行施灸,忌飯前以及飯后立即施灸,另外艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸治療失眠一般以11天為一個(gè)保健灸療周期,第一天艾灸中脘、足三里穴;第二天艾灸下脘、天樞、氣海穴;第三天艾灸關(guān)元、曲骨、三陰交穴;第四天艾灸膈俞、膻中、巨闕穴;第五天艾灸期門、太沖穴;第六天艾灸心俞、神門穴;第七天艾灸肝俞、章門穴;第八天艾灸風(fēng)池、懸鐘穴;第九天艾灸腎俞、太溪穴;第十天艾灸支正、曲泉穴;第十一天艾灸囪會(huì)、百會(huì)以及間使穴。

以上穴位循環(huán)灸。同時(shí)還要配合加灸神闕穴30分鐘。

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