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失眠的原因

發(fā)布時(shí)間: 2019-04-25 57845次播放

視頻內(nèi)容：

失眠的是由于精神因素、性格、疾病以及生活環(huán)境和藥物的影響等原因?qū)е碌摹?/p>

失眠的常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。

失眠的原因主要有以下幾種：

一、和性格有關(guān)，失眠患者一般責(zé)任心較重，比較內(nèi)向。

二、和精神因素有關(guān)，例如生氣、著急、害怕。

三、和疾病有關(guān)，例如腦血栓、腫瘤患者等，都會(huì)失眠。因?yàn)榛颊叩昧瞬『髸?huì)焦慮、抑郁。

四、和藥物有關(guān)，例如抗高血壓藥物、抗菌素，都會(huì)影響睡眠。

五、和環(huán)境有關(guān)，例如護(hù)士睡眠不規(guī)律?；虺鰢?guó)倒時(shí)差。所以失眠的原因很多，但最主要是和人的體質(zhì)有關(guān)。

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