便秘怎么調理
發(fā)布時間: 2019-07-12
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孕期吃牛油果的好處有什么
孕期一般指妊娠期。妊娠期的女性在不過敏的情況下，適量食用牛油果，好處通常有補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、改善發(fā)質、緩解便秘、有益心理健康等。如果女性食用牛油果后身體出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)。1.補充營養(yǎng)：牛油果富含鐵、鎂等微量元素和葉酸，妊娠期的女性適量食用后可在一定程度上補充身體所需營養(yǎng)。2.美容養(yǎng)顏：牛油果富含維生素C、維生素E等多種維生素，具有抗氧化的作用，可在一定程度上延緩衰老，起到一定美容養(yǎng)顏的作用。3.改善發(fā)質：牛油果含有豐富的油酸，妊娠期的女性可能由于沒有足夠的營養(yǎng)滋潤頭發(fā)，可能導致頭發(fā)干枯毛躁，食用牛油果后可在一定程度上改善發(fā)質。4.緩解便秘：牛油果富含膳食纖維，妊娠期女性可能容易出現(xiàn)便秘的情況，適量食用牛油果后可在一定程度上緩解癥狀。5.有益心理健康：牛油果含有維生素B6和葉酸，通常有助于調節(jié)情緒、提升心理健康，妊娠期的女性食用后可在一定程度上緩解焦慮、抑郁等不良情緒。建議女性在妊娠期做好身體護理，注意充分休息，避免過度疲勞和劇烈運動。50次播放 2024-08-31
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便秘是什么原因
便秘主要是由于糞便在消化道中移動太慢，或無法從直腸中有效清除時，導致糞便脫水、變硬和干燥，從而引發(fā)便秘。根據(jù)引發(fā)便秘的原因不同可分為器質性便秘和功能性便秘，器質性便秘是指因器官的器質性病變導致的便秘，包括結腸肛門疾病，腸外疾病或服用抗抑郁、抗膽堿藥物等，而功能性便秘目前病因尚不明確，可能與以下幾種因素有關。一般認為，功能性便秘與不良的飲食習慣、排便習慣及運動習慣等相關。首先，當患者進食量過少，食物缺乏纖維素或水分不足時，食物對結腸運動的刺激減少，可能會出現(xiàn)排便頻率減少的情況；其次，當工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質和時間變化，以及精神因素等干擾時，患者正常的排便習慣可能發(fā)生改變，導致糞便在結腸內停留過久，引起便秘；此外，腸易激綜合征的患者，結腸痙攣引起運動功能紊亂時，可出現(xiàn)便秘癥狀，同時可伴有腹痛或腹脹。建議便秘患者培養(yǎng)正確的排便習慣，合理飲食，適當運動，癥狀嚴重者可以在醫(yī)師的指導下使用開塞露等藥物緩解，還可選擇促胃腸動力的中成藥如四磨湯口服液，促進排便。語音時長 01:3913382次收聽 2022-05-17 -
便秘出血是怎么回事
便秘出血多半都是因為有痔瘡。但是不排除有直腸的腫瘤，或者結腸的腫物。區(qū)別主要的是看出血的顏色，如果出血是鮮紅色的，多半都可能是痔瘡出血；如果出血是暗紅色，有可能是有息肉，或者是結腸的腫物，但是不是絕對的。便秘分器質性的和功能性的。器質性就是腸管里可能長息肉，或長腫瘤，就是器質性的。功能性就是腸管東西沒長，但是腸管蠕動慢了，就是功能性的。不管什么原因，如果確實是有便秘，首先要排除器質性的病變。86396次播放 2021-06-30
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便秘脫肛是什么癥狀
便秘的人一般指的是一周也就排一次或者兩次，大概其持續(xù)有三個月左右。便秘特別費勁，拉的都是干的，肚子脹，脫肛，也就是大便特別干的時候，把內痔拉出來了。這其實是非常危險的，因為內痔是在肛管里的，它出來了就得讓它回去。第一，內痔的東西跑到外面，就會可能有缺血、水腫，時間長了水腫就變大了，由原來出來的很光滑的，就變成很粗糙的。第二，如果有水腫，壞死了，可能就要做急診手術，叫做混合痔或內痔的嵌頓。67347次播放 2021-06-10
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一天大便三四次正常嗎
每個病人大便的情況都不同，主要與個人的排便習慣有關。但是如果在某一段時間內，大便習慣發(fā)生了改變，那么可能是出現(xiàn)了腸道方面的疾病，需要引起關注，如果在大便3~4次的同時出現(xiàn)腹部不適，還有惡心，嘔吐這樣的情況，就需要做進一步的檢查。首先是大便常規(guī)，判斷是否感染，并且結合血液檢查，觀察是否出現(xiàn)白細胞增高。如果出現(xiàn)大便潛血陽性并且存在白細胞異常的情況，我們就需要做進一步的檢查，包括腸鏡或腹部ct等，判斷是否出現(xiàn)腸道方面的疾病。88910次播放 2021-06-09
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便秘會引起腹脹嗎
便秘會引起腹脹。因為我們知道便秘一般是指三天及以上才能夠排一次大便，伴有大便的干結，大便可能成羊糞球樣的改變。我們知道大便可能更多的是潴留在小腸或者是大腸，它的原因包括整體的胃腸功能的紊亂或者是往前推進的力量減弱，再加上肛門括約肌的運動的不協(xié)調，引起出口的梗阻，這樣我們就會出現(xiàn)小腸或者是大腸腹痛，包括腹脹的情況。當然我們需要警惕的是，如果是一個新發(fā)的腹脹，那我們除了考慮便秘之外，還得需要考慮有沒有其他的器質性的病變，尤其是消化道腫瘤的情況。建議如果是突發(fā)的腹脹，還是得需要讓消化或者是胃腸外科的大夫給您看一看。語音時長 01:1365179次收聽 2021-05-12 -
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便秘可以經(jīng)常用開塞露嗎
開塞露是我們臨床上用的非常廣泛的外用制劑。它的主要成分是甘油，還有一個成分，它有可能是甘露醇或者是硫酸鎂，應該來說這個藥物是不經(jīng)過血液吸收的，就是一個單純的通過肛門用藥，然后引起直腸的刺激，改善患者的癥狀，總體來說也是很安全很好的藥物。但是有一些特殊的情況，我們還是得需要注意。第一個我們就是孕婦，可能就得需要慎用，因為我們一塞肛就有可能會除了刺激直腸，肛門括約肌，也有可能會刺激產道，那有可能會引起早產或者是流產，這一點我們得需要謹慎。另外一個就是老年的患者，尤其是糖尿病，或者是腦梗塞患者，這幫他可能會出現(xiàn)經(jīng)常的便秘，經(jīng)常去灌腸有可能會引起肛門和直腸的撕裂和損傷，所以我們在使用的時候還是也得需要警惕一下。語音時長 01:1781368次收聽 2021-05-12 -
便秘屁股出血用什么藥
便秘屁股出血通常它是由于痔瘡或者是肛裂等等引起的，可以使用痔瘡的藥膏來進行涂抹或外用，或者用一些消炎的或者抗生素類的藥物口服。另外便秘的屁股出血，多數(shù)是由于大便干燥對肛門造成了一些損傷所導致的，也可能是由于干硬的大便劃傷了皮膚和黏膜，引起了肛裂，還可能是因為大便秘結引起的痔核脫出和外痔的現(xiàn)象。對于這些都可以通過應用痔瘡的藥膏來進行涂抹和外用。如果是由于肛裂引起的，那就需要使用一些消炎的藥物對局部進行涂抹。另一方面可以減輕炎癥反應，避免細菌的感染，促使傷口的愈合。89447次播放 2021-03-01
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便秘的檢查方法
便秘是現(xiàn)代社會的熱門話題，在以前，便秘這種疾病卻是聞所未聞，在近代才逐漸熱門起來，這跟我們現(xiàn)在的飲食有很大的關系，直接跟我們的飲食習慣掛鉤，回首我們吃的那些食物，是不是對我們的身體有益。糞便檢查，應觀察便秘者排出糞便的形態(tài)及有無黏液或血液黏附。直腸性便秘為大塊質硬的糞便，由于常伴直腸炎癥及肛
27134次瀏覽 2020-12-10
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孕婦便秘應該怎么辦
便秘對于我們的正常生活會有很大的困擾，孕婦由于自己的體質發(fā)生改變，很容易引起便秘，這會給她們的正常生活帶來很大的隱患，孕婦會經(jīng)受很大的痛苦，我們都不希望看到這樣的事情存在，下面我們一起看看孕婦應該如何遠離便秘。準媽媽如何戰(zhàn)勝便秘頑疾1、每天堅持活動身體孕晚期時，許多孕婦常會因身體逐步粗笨而懶于活動，所以便秘表象在懷孕晚期更為顯著。而恰當?shù)倪\動能夠增強孕婦的腹肌縮短力，推進腸道活動，防止或減輕便秘。
28223次瀏覽 2020-12-10
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便秘會不會遺傳
便秘會不會遺傳?便秘是我們生活中的常見癥狀之一，相信很多人都出現(xiàn)過便秘的癥狀，導致便秘出現(xiàn)的因素有很多，比如飲食、上火等等，便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，那么，便秘會不會遺傳呢?接下來為大家詳細介紹
53359次瀏覽 2020-11-20
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蛋白質吃多便秘怎么辦
蛋白質吃多便秘要調節(jié)飲食結構、養(yǎng)成喝水習慣和養(yǎng)成好的排便習慣。蛋白質吃多了引起便秘，就是消化不良導致。要注意幾個方面：1、要調整飲食結構，便秘和飲食關系非常密切，飲食上多攝入粗纖維的食物或者水果，減少肉類或者高脂食物的攝入。2、養(yǎng)成喝水的習慣。有時候糞質干結或者排便困難和腸道水分減少是有關系的。每天要增加水的攝入，一天可以攝入1500ml左右的水。早上起來可以喝溫開水，或者睡前喝蜂蜜水，都是預防便秘好的措施。要增加運動量，特別是年紀大的患者胃腸道蠕動減慢，這會造成腸道大便在腸道積存時間過長，會加重便干，且排便會出現(xiàn)很困難情況。多增加運動和體育鍛煉，做廣播體操、快步走、騎自行車或者登山運動，都有助于排便。3、要養(yǎng)成好的排便習慣。定期每天早上起來都去衛(wèi)生間，不管有沒有便意，目的是養(yǎng)成好的排便反射，促進腸道的蠕動。語音時長 01:2652053次收聽 2020-08-10 -
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中醫(yī)如何解決便秘
不光是西醫(yī)的治療方法可以幫助人解決便秘的問題，中醫(yī)也有很多治療方法能夠緩解乃至治愈人身體的便秘癥狀。一般應用的是中草藥方劑療法，通常是根據(jù)人體的病癥表現(xiàn)來進行選擇。比較常見的中藥方劑有清潤湯以及順氣湯等。也可以考慮應用按摩療法來達到輔助治療的效果。
59427次瀏覽 2020-03-25
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懷孕容易便秘嗎
由于受到了一些生理性的因素影響，孕婦由于孕激素的升高以及胃酸分泌的減少，從而會導致孕婦的腸胃蠕動能力會發(fā)生減弱的情況，繼而導致了孕婦很容易發(fā)生便秘的不良癥狀。對于孕婦便秘這種不良癥狀，建議最好先采用飲食來調節(jié)。
61410次瀏覽 2019-11-26
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經(jīng)常便秘怎么處理
經(jīng)常便秘可能會困擾到很多人，當出現(xiàn)便秘的情況，首先要注意除外有沒有特別的器質性的問題。如果是器質性的問題，比如結腸長東西引起便秘，一定要先把這個問題解決掉。當除外這些器質性的問題，就是一個功能性便秘。第一、多吃蔬菜水果，多喝水，新鮮的蔬菜水果、大量的水會幫助腸道的蠕動。第二、一定要規(guī)律的生活，規(guī)律的飲食，也有助于建立一個規(guī)律的排便習慣。第三、如果飲食和生活方式改善之后，依然有便秘的情況，可以適當?shù)挠靡恍┩ū愕乃幬铮梢园迅嗟乃治侥c腔，促進腸道的蠕動，比如一些腸道的促動力藥或者一些滲透性的瀉劑都可以改善便秘的癥狀。當便秘的癥狀逐步改善之后，就可以停藥。千萬不要長期服用一些含蒽醌類的瀉劑，會讓腸子變黑，害處可能會多于益處。語音時長 01:3257154次收聽 2019-05-30 -
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15歲竇性心動過緩伴不齊嚴重嗎
15歲竇性心動過緩伴心律不齊是否嚴重需結合具體病因和癥狀判斷，多數(shù)情況下與生理性因素相關，少數(shù)可能由心臟疾病引起。青少年出現(xiàn)竇性心動過緩伴心律不齊常見于生理性適應。長期運動訓練可導致心臟代償性心率減慢，睡眠中迷走神經(jīng)張力...0次瀏覽 2025-07-29
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關。基礎代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。179次瀏覽 2025-03-21
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藥物性肝臟損傷多久能恢復正常生活
藥物性肝臟損傷后恢復正常生活通常需要1-3個月，具體時間與損傷程度、個體差異及治療依從性有關。藥物性肝損傷的恢復周期主要分為三個階段。早期1-4周為急性期，此時肝功能指標明顯異常，可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，需嚴...0次瀏覽 2025-07-29
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有一點狐臭味怎么辦
狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、局部藥物治療、肉毒桿菌注射、手術治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、激素水平變化、飲食習慣等原因引起。1、保持清潔每日用溫和清潔產品清洗腋下，減少汗液和細菌殘留...0次瀏覽 2025-07-29
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低壓高如何降壓
低壓高即舒張壓偏高，可通過調整生活方式、藥物治療等方式降壓。舒張壓偏高可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、睡眠不足等因素有關。1、調整飲食減少鈉鹽攝入有助于降低舒張壓，每日食鹽量控制在5克以內。增加富含鉀、鈣、鎂的食物...
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嬰兒臉色發(fā)黃是怎么回事
嬰兒臉色發(fā)黃可能由生理性黃疸、母乳性黃疸、新生兒溶血病、膽道閉鎖、遺傳代謝性疾病等原因引起，可通過藍光治療、藥物干預、手術矯正等方式治療。1、生理性黃疸生理性黃疸是新生兒常見現(xiàn)象，與肝臟代謝功能不成熟有關，通常出生后2-...0次瀏覽 2025-07-29
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眼角膜云翳怎么治療效果好
眼角膜云翳可通過藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善，具體需根據(jù)病因及病情嚴重程度選擇。眼角膜云翳可能與角膜炎、角膜外傷、維生素A缺乏等因素有關，通常表現(xiàn)為視力模糊、畏光、異物感等癥狀。1、藥物治療細菌性角膜炎引起的云...0次瀏覽 2025-07-29
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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胰腺尾部占位是瘤嗎能治好嗎
胰腺尾部占位可能是腫瘤，也可能是其他病變，能否治好取決于具體性質。胰腺尾部占位可能由胰腺癌、胰腺神經(jīng)內分泌腫瘤、胰腺囊腫、胰腺炎性假瘤等因素引起，需通過病理檢查明確診斷。治療方案包括手術切除、藥物治療、放療等，早期發(fā)現(xiàn)并...0次瀏覽 2025-07-29
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兒童低血糖是怎么引起的有什么危害
兒童低血糖可能由遺傳代謝異常、飲食不規(guī)律、胰島素分泌異常、感染性疾病、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為面色蒼白、出汗、嗜睡、抽搐等癥狀。低血糖可能導致腦損傷、認知功能障礙、生長發(fā)育遲緩等危害，需及時干預。1、遺傳代謝異常...
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大拇指甲發(fā)黑是什么原因引起的
大拇指甲發(fā)黑可能與外傷、真菌感染、黑色素瘤、甲下出血、藥物反應等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、外傷指甲受到擠壓或撞擊可能導致甲床毛細血管破裂，形成甲下淤血。初期表現(xiàn)為紫紅色，隨時間推移逐漸變?yōu)楹诤稚?..0次瀏覽 2025-07-29
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肺動脈凹陷的先天性心臟病
肺動脈凹陷的先天性心臟病通常包括法洛四聯(lián)癥、肺動脈閉鎖、三尖瓣閉鎖等類型，可能與遺傳因素、孕期感染或環(huán)境暴露有關，需通過心臟超聲等檢查確診。建議盡早就醫(yī)評估病情嚴重程度并制定個體化治療方案。1、法洛四聯(lián)癥法洛四聯(lián)癥是肺動...0次瀏覽 2025-07-29
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小孩大便擦屁股有血怎么回事
小孩大便擦屁股有血可能與肛裂、痔瘡、腸道感染、食物過敏、腸息肉等因素有關。肛裂通常由大便干燥導致肛門皮膚撕裂引起，表現(xiàn)為排便疼痛和少量鮮紅色血跡；痔瘡可能因久坐或排便用力誘發(fā)，伴隨肛門腫物和間歇性出血；腸道感染多由病毒或...0次瀏覽 2025-07-29
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早上起床嘴巴很臭是什么原因
早上起床嘴巴很臭可能與口腔衛(wèi)生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關。建議通過改善口腔護理習慣、調整飲食結構、及時治療口腔及胃腸疾病等方式緩解癥狀。1、口腔衛(wèi)生不良夜間口腔內食物殘渣未徹...0次瀏覽 2025-07-29
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嘴里的毛細血管破裂怎么回事
嘴里的毛細血管破裂可能與外傷、口腔炎癥、維生素缺乏、血液疾病、藥物因素等原因有關，可通過局部冷敷、調整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。1、外傷口腔黏膜受到機械性損傷是毛細血管破裂的常見原因，比如進食尖銳食物...0次瀏覽 2025-07-29
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腸胃炎胃疼幾天能好
腸胃炎胃疼一般3-7天能好，具體恢復時間與病因、病情嚴重程度及治療措施有關。病毒性或輕度細菌性胃腸炎引起的胃疼，通常3-5天可緩解。此類情況多因飲食不潔或受涼誘發(fā)，表現(xiàn)為陣發(fā)性上腹隱痛、惡心或輕度腹瀉。建議暫時禁食4-6...0次瀏覽 2025-07-29
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戴角膜塑形鏡眼睛刺痛流淚
戴角膜塑形鏡出現(xiàn)眼睛刺痛流淚可能與鏡片配適不良、角膜損傷或感染性角膜炎等因素有關。建議立即停戴鏡片并就醫(yī)檢查，避免揉搓眼睛或自行用藥。鏡片配適不良是常見原因，鏡片弧度與角膜不匹配可能導致機械性摩擦，引發(fā)角膜上皮脫落。夜間...0次瀏覽 2025-07-29
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做完腸鏡后三天沒大便正常嗎
做完腸鏡后三天沒大便可能是正常的，也可能與腸道功能未恢復或飲食調整有關。腸鏡檢查過程中使用的麻醉藥物、腸道準備時的瀉藥以及檢查后的飲食限制均可能影響排便頻率。腸鏡檢查前需服用瀉藥清空腸道，檢查后腸道需要時間重新積累糞便。...0次瀏覽 2025-07-29
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順產后動靜脈瘺怎么治療
順產后動靜脈瘺的治療方式主要有保守觀察、血管內介入治療、手術治療等。動靜脈瘺是指動脈與靜脈之間出現(xiàn)異常通道，可能與分娩時血管損傷有關，通常表現(xiàn)為局部腫塊、血管雜音等癥狀。1、保守觀察對于無明顯癥狀或瘺口較小的動靜脈瘺，可...0次瀏覽 2025-07-29
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關節(jié)先天性脫位嚴重嗎
關節(jié)先天性脫位是否嚴重需根據(jù)脫位程度和是否及時干預判斷，多數(shù)情況下通過早期治療可有效改善，但延誤治療可能導致關節(jié)功能障礙。關節(jié)先天性脫位在新生兒期或嬰兒期被發(fā)現(xiàn)時，通?？赏ㄟ^手法復位、支具固定等非手術治療獲得良好效果。此...0次瀏覽 2025-07-29
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八十歲老人適合做心臟支架嗎
八十歲老人是否適合做心臟支架需結合具體病情評估，多數(shù)情況下若存在嚴重冠狀動脈狹窄且身體狀況穩(wěn)定可考慮手術，少數(shù)情況下若合并多器官功能衰竭或手術高風險則不建議。對于冠狀動脈嚴重狹窄的老年患者，心臟支架手術能有效改善心肌供血...0次瀏覽 2025-07-29
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纖維瘤能消失嗎
纖維瘤一般不會自行消失，但部分體積較小的纖維瘤可能隨著激素水平變化或體重減輕而縮小。纖維瘤是常見的良性軟組織腫瘤，通常由纖維結締組織增生形成，多見于皮膚、乳腺、子宮等部位。纖維瘤的生長與激素水平密切相關，例如妊娠期或青春...0次瀏覽 2025-07-29
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復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎
慢性乙肝已經(jīng)成為了生活中很多人都害怕的疾病，在治療上需要付出很多的時間，同時也必須要把握正確的治療方法和治療原則，目前可以利用的藥物對象是非常多的，復方鱉甲軟肝片就是比較常見的一個，那么復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎?復方鱉甲軟肝片副作用是存在的，但是會存在個體的4324次瀏覽 2025-02-12
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蕁麻疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，臨床有多種疾病，其中該疾病危害相對比較大，對于患者來講往往會造成皮膚粘膜造成極大的刺激，要避免大面積的皮膚損傷，患者就要注意加強日常的護理工作，那么患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項?蕁麻疹丸注意事項:1.忌食魚蝦海鮮類及酒、辛辣食4298次瀏覽 2025-02-27
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伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們在購買藥物治療疾病時，除了要了解藥物的適應癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因為合理科學的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽痿、早泄、滑精等疾病的治療4501次瀏覽 2025-01-05
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持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎
近年來，由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多，而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說，肥胖低通氣綜合癥等等，需要及時進行治療。持續(xù)正壓呼吸機具有較好的療效。那么，持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎4186次瀏覽 2025-01-16
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必利勁的用法用量是什么？一個療程要用幾盒？
現(xiàn)在人的生活質量雖然提高了，但是大多數(shù)人都有或多或少的不良習慣，而這些不起眼的不良習慣是會給男性朋友帶了非常嚴重的困擾，因為我們生活中的一些不良習慣可能會引起男性朋友陽痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開始對異性有幻想后4594次瀏覽 2024-11-06
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