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糖尿病患者飲食應(yīng)該注意什么

發(fā)布時(shí)間: 2019-07-15 57929次播放

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糖尿病患者飲食療法主要有以下幾個(gè)原則:

第一、吃多少,要控制飲食的總量,不能暴飲暴食,土豆、紅薯等淀粉含量高的食物,還有粥類要進(jìn)入主食量中。

第二、飲食的種類,飲食要多樣化,要均衡營養(yǎng),例如主食盡量多吃一些粗糧,增加膳食纖維的攝入,水果最好吃一些含糖比較低的水果。蔬菜可以多吃。另外肉類少吃一些肥肉。

第三、什么時(shí)間吃,晚餐不要吃的太晚,也不要吃得過飽。建議在兩餐之間吃水果和酸奶等。

第四、怎么吃,也就是烹飪方法,建議患者是少油少鹽。

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