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怎樣預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)

發(fā)布時(shí)間: 2019-08-30 65654次播放

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預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)需要預(yù)防便秘，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣等。
預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)，首先就要預(yù)防便秘的發(fā)生，主要讓患者養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)；另外養(yǎng)成糾正不良飲食結(jié)構(gòu)的習(xí)慣，現(xiàn)在有一個(gè)誤區(qū)好多地方宣傳，讓患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水好像就能預(yù)防便秘的發(fā)生，但好多人就會(huì)片面的去理解，只去吃蔬菜吃水果，這樣實(shí)際上是不會(huì)對(duì)便秘有好的預(yù)防作用的。
我們實(shí)際上還是應(yīng)當(dāng)以谷物為主食，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦卟?、水果、肉食、油脂類都要適當(dāng)?shù)臄z入，保持一定的比例，單純的強(qiáng)調(diào)增加蔬菜水果，實(shí)際上是不利于便秘的預(yù)防，也不利于預(yù)防肛裂的發(fā)生。
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