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血壓低的人可以通過(guò)一些日常調(diào)理來(lái)改善。比如說(shuō)可以通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)做一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，比如說(shuō)在飲食方面，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時(shí)盡量多喝水，增加血容量，達(dá)到提升血壓的目的。另外平時(shí)要注意體位改變的時(shí)候要慢，避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補(bǔ)的最快血壓低的患者必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、溫補(bǔ)脾腎的食物。多食補(bǔ)氣血，溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長(zhǎng)期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，辯證調(diào)理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎(chǔ)的調(diào)理血壓的效果，如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養(yǎng)血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進(jìn)大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，也在能量代謝過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎(chǔ)元素，所以適合營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時(shí)會(huì)使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調(diào)理，如果血壓長(zhǎng)期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要到正規(guī)得醫(yī)院，辯證調(diào)理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

血壓低會(huì)出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)。血壓低通常是指低血壓狀態(tài)，在收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg的情況下，患者會(huì)出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、視物模糊、惡心、疲乏感，伴有心慌、胸悶等癥狀，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)暈厥、摔倒等情況。血壓降低的患者，不能僅僅關(guān)注血壓低的癥狀，還要關(guān)注引起血壓低的其他情況，如患者是否有發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛或排黑便等情況，對(duì)于這些情況的出現(xiàn)，要及時(shí)識(shí)別是否存在感染性疾病、失血性疾病，從而引發(fā)的血壓降低，甚至休克的表現(xiàn)，此外還有一些患者，由于悶熱環(huán)境、咳嗽、排尿等情況誘發(fā)的暈厥情況，這樣的患者先期會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心的癥狀，那么他盡量要避免溫?zé)峄驌頂D的環(huán)境、反復(fù)咳嗽、憋尿等情況，從而避免由于血管迷走性暈厥所引發(fā)的血壓降低。

低血壓可到心血管內(nèi)科就診。低血壓可因多種因素引起，治療時(shí)首先應(yīng)治療原發(fā)疾病，再通過(guò)飲食、藥物等進(jìn)行治療。

高血壓患病率高、致死率高和致殘率高，但和高血壓相對(duì)的低血壓，患者不舒服的感覺(jué)會(huì)非常的嚴(yán)重。低血壓的時(shí)候，由于組織器官灌注的不足，比如像腎缺血或者腦缺血或者心肌缺血的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)像頭暈、眼前發(fā)黑、發(fā)花或者全身乏力，還有可能出現(xiàn)像心絞痛，甚至腎功能造成影響等不良的后果。對(duì)于低血壓，首先要明確是什么樣的原因?qū)е碌牡脱獕?。比如臨床中最常見(jiàn)的引起低血壓的原因就是貧血，在飲食方面，更加注重的就是針對(duì)貧血這個(gè)原發(fā)病，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，可以吃花生、棗這一類的東西。但是究竟吃什么對(duì)于低血壓有好處，關(guān)鍵點(diǎn)在于是什么引起了低血壓。而且在低血壓的時(shí)候，我們還可以主張多喝一些水，補(bǔ)充血容量，對(duì)于低血壓也是有一定幫助的。

血壓低帶來(lái)的危害是很大的，從日常飲食中就補(bǔ)充，血壓低需要多吃補(bǔ)充氣血類食物、補(bǔ)鐵元素類食物、健脾補(bǔ)腎類食物，適量吃鹽、多吃蛋白質(zhì)等食物，可以藥用補(bǔ)品和開(kāi)胃食物等。

在日常生活中，低血壓患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、眼前黑朦。在改變體位時(shí)出現(xiàn)一過(guò)性的頭暈，幾秒鐘后癥狀消失，這是日常常見(jiàn)的低血壓癥狀。此外，一些嚴(yán)重的疾病導(dǎo)致的低血壓可能會(huì)伴隨著其它更嚴(yán)重的癥狀，比如少尿，如果患者血壓太低，腎的灌注不足，常常導(dǎo)致尿量減少，甚至無(wú)尿。還有患者會(huì)出現(xiàn)冷汗的狀態(tài)。一些病人可能會(huì)出現(xiàn)腦灌注不足，腦梗塞的癥狀，比如一側(cè)肢體的偏癱，甚至失語(yǔ)，隨著血壓的提高，癥狀會(huì)得到改善，為一過(guò)性的腦供血不足，但是有些癥狀不能改善，逐漸演變成腦梗塞。

低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓處于90/60mmHg以下。低血壓也比較常見(jiàn)，可能由于患者腹瀉，脫水，出汗過(guò)多，會(huì)引起低血壓。有些人是由于在熱天里長(zhǎng)時(shí)間站立，出汗過(guò)多，出現(xiàn)低血壓。但部分人是在體位改變時(shí)，出現(xiàn)低血壓。常見(jiàn)的是老人體位性低血壓這種情況。如果患者反復(fù)出現(xiàn)低血壓，就要查明原因。因?yàn)榈脱獕汉透哐獕阂粯?，?huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。會(huì)使患者產(chǎn)生頭暈的癥狀，導(dǎo)致患者跌倒，甚至?xí)炟省５脱獕旱脑蚝芏?，往往也是病理性的原因。所以發(fā)生低血壓時(shí)，患者一定要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，檢查是否和疾病相關(guān)。

患者患有低血壓，在日常生活中要增加食鹽的攝入，還可以吃一些補(bǔ)血的食物，如紅棗和紅豆，使血液充足，就能較好的緩解低血壓的癥狀?；颊咭矐?yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，才能使自己體內(nèi)的血液循環(huán)加快，從而盡快的改善低血壓的癥狀。

低血壓本身也具有很多危害，如果沒(méi)有及時(shí)治療，會(huì)造成很多的隱患，所以做好預(yù)防措施比較重要，它的癥狀有很多，可能會(huì)出現(xiàn)明顯的疲勞現(xiàn)象，也會(huì)經(jīng)常性的頭暈眼花，同時(shí)還會(huì)伴有著明顯的神經(jīng)功能障礙，如果一直都出現(xiàn)這些癥狀，就應(yīng)該引起重視，當(dāng)然除了這些癥狀之外，我們也應(yīng)該了解低血壓，本身就有著多種不同的分類，直立性低血壓所引發(fā)的癥狀就完全不一樣。

眾所周知，高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一，高血壓者應(yīng)該低鹽飲食，那么，低血壓者是不是應(yīng)該多吃一點(diǎn)鹽呢?是的，這個(gè)推理成立。增加食鹽攝入量帶動(dòng)多飲水，增加體內(nèi)水潴留，擴(kuò)大血容量，從而使血壓升高。不過(guò)，如果你為此專門去吃鹽或炒菜多放些鹽就太low了。