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孕婦可以吃哈密瓜嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-09-10 55144次播放

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孕婦當(dāng)然可以吃一些哈密瓜,但不宜多吃。哈密瓜有豐富的糖分,可以補(bǔ)充能量,哈密瓜也可以增強(qiáng)孕婦的食欲,哈密瓜含有豐富的水分,可以補(bǔ)充水分。但哈密瓜糖分過(guò)多,如果吃的過(guò)多的話(huà),會(huì)造成孕婦的血糖升高,甚至導(dǎo)致妊娠期糖尿病。

孕期水果的量一般控制在一個(gè)蘋(píng)果的糖分,千萬(wàn)不要多吃,年輕媽媽在飲食上需要注意。哈密瓜也屬于涼性食品,對(duì)于體弱偏涼的女性,不宜多吃。

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