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孕婦可以吃香蕉嗎

發(fā)布時間: 2019-09-10 51443次播放

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孕婦可以吃香蕉,尤其對一些便秘的孕婦,香蕉具有較好的通便作用,但香蕉含糖量高,所以孕婦不宜吃的過多,吃多了容易造成孕婦的血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。

推薦孕婦一天吃一支到兩支香蕉,而吃香蕉后盡量不要吃其他水果,否則糖量會高出正常水平,香蕉也含有豐富的鉀,對于低鉀的孕婦可以多吃一點。

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