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入伏吃什么去濕氣

發(fā)布時間: 2019-09-19 57765次播放

視頻內(nèi)容:

入伏可以吃冬瓜、絲瓜、藕、綠豆湯、紅豆薏米水,寒濕患者用干姜、胡椒粉、生蔥、生姜去除濕氣。

一、冬瓜、絲瓜、藕等清熱化濕的食物。

二、可以熬一些綠豆湯、紅豆薏米水等清利濕熱的飲品。

三、有些寒濕的患者,表現(xiàn)為肚子的滿悶,同時胃寒,可能要謹(jǐn)慎使用這些清利濕熱的食物或者藥物,對這部分患者可以建議用干姜、胡椒粉、生蔥、生姜等食物去除體內(nèi)濕氣。

濕氣重主要有以下幾種表現(xiàn):

一、沒有食欲,覺得口中黏膩、發(fā)淡。

二、感覺脾胃呆滯、滿悶的感覺。

三、渾身皮膚黏膩,身上困重,小便渾濁甚至小便不舒暢、不通暢,大便黏膩或者有大便的溏泄的表現(xiàn)。

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