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缺鋅吃什么食物

發(fā)布時間: 2019-10-16 58063次播放

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鋅是我們?nèi)梭w一種微量元素,雖然它的含量相對來說比較低,但是,它在我們體內(nèi)還是發(fā)揮了非常重要的一個生理的功能。寶寶缺鋅除了一些藥物的治療,還需要給我們寶寶多提供一些富含鋅的食物,一般來說還是動物性食物當中,鋅的含量相對會比較高一些,比如像一些瘦肉,或者一些動物的肝臟,或者比如說牡蠣,這些動物性的食物當中,鋅的含量相對會比較高一些。
還有比如像一些堅果類的一些食物,它的鋅的含量也相對會比較高一些。所以我們在日常的飲食當中,要注意給寶寶多吃一些動物性的食物,那樣他的鋅的含量相對會更高一些。
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