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上火吃什么水果

發(fā)布時間: 2019-11-22 56539次播放

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上火最常見的表現(xiàn)就是長口瘡、小便黃、流鼻血、頭發(fā)蒙等,這都是人體感受了火邪、熱邪和燥邪的表現(xiàn)。一般來說,有的水果是會導致上火的,比如像荔枝、桂圓、龍眼等,因此上火了是不能吃這些水果的。而最常見的蘋果、梨、西瓜等這些水果,有明顯的去火作用。因此上火后,可以適量的食用這些水果來去火。但是去火的水果性都偏涼,不適合過量食用,可能會影響脾胃功能。

脾胃功能差會影響食欲,影響胃腸功能,導致吸收功能不佳,消化不良等。上火后除了可以吃些水果來去火,還可大量飲水來去火,關鍵是不要吃辛辣油膩的食物,如果上火的癥狀過于嚴重,最好吃一些去火的藥物來去火,如牛黃清心丸、牛黃清胃丸等。

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