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芒果上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 63681次播放

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適量吃芒果不會(huì)上火。

芒果是一種南方的水果,在東南亞地區(qū)非常多。目前市場買到的芒果大多數(shù)味道偏甜,果肉較軟,這種芒果是可以引起上火的。因此吃這類芒果時(shí)要控制好量,不要吃太多。

而南方有一種青芒果,味酸,會(huì)蘸著蝦醬來吃,這類芒果不僅不會(huì)上火,還有去火的功效。但是這類芒果味道偏酸,過量食用會(huì)出現(xiàn)胃反酸。而且芒果是一種過敏原,很多人吃芒果后會(huì)出現(xiàn)皮疹、嘴唇腫脹、口腔起泡等過敏癥狀,尤其是小孩子,不適宜吃芒果。

但是芒果中含有人體所需的維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等,在不過敏的情況下,適量食用具有益胃止嘔、解渴利尿的功效,而且還可美化肌膚、抗癌、防治便秘。因此,芒果可適量吃,不宜多吃。

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