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孕婦哪些水果不能吃

發(fā)布時間: 2019-12-04 63892次播放

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懷孕后需要每日攝入200克到400克之間的水果,有些水果孕婦不能吃,包括易過敏的水果、山楂、桂圓和糖分過高的水果。

首先,不要吃易過敏的水果,芒果、菠蘿、獼猴桃等,孕婦在孕前沒有食用過這類食物,懷孕后不要嘗試。孕前食用過這類食物,無過敏現(xiàn)象,孕后可以食用。

其次,不要吃桂圓,雖然有很高的營養(yǎng)價值,但是性熱,不適合孕婦吃。

最后,不要吃山楂,會導(dǎo)致宮縮,引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn),少量食用,一般無大礙。

另外,不要過多食用糖分高的水果,會引發(fā)妊娠期糖尿病或孕期肥胖。

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