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脾虛腎虛吃什么水果

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18 56324次播放

視頻內(nèi)容：

脾虛腎虛吃的水果其實(shí)也比較多：
第一個(gè)是橙子，橙子這個(gè)水果有什么好處呢？第一個(gè)是補(bǔ)氣溫中，還有一些寬胸止嘔的效果，對(duì)補(bǔ)脾健脾還是很好的。
第二個(gè)就是無(wú)花果，無(wú)花果也是健脾補(bǔ)腎常見(jiàn)的一種水果。
第三個(gè)補(bǔ)脾腎的水果就是蘋(píng)果。蘋(píng)果是性甘平的，它有一個(gè)健脾補(bǔ)腎的一個(gè)效果。
還有就是荔枝，荔枝就是說(shuō)也有一些健脾補(bǔ)腎的一個(gè)效果。
還有其他的比方桂圓肉、龍眼，還有像枸杞這些藥食同源的東西，也是可以健脾補(bǔ)腎。
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