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輕度脂肪肝應(yīng)注意什么

發(fā)布時間: 2019-12-20 60030次播放

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現(xiàn)在社會生活水平的整體提高,飲食攝入的脂肪、高蛋白食物很多,會有一定的輕度脂肪肝的改變。需要注意改善飲食結(jié)構(gòu),特別是控制高脂飲食,同時適當(dāng)增加運動,達(dá)到動態(tài)平衡。少吃肉類、高脂的飲食,多吃新鮮蔬菜,補充維生素,要限制脂肪和碳水化合物的攝入。增加運動量,把攝入的東西消耗下去。在平時生活里要忌酒,或是嚴(yán)格控制飲酒量。

對于體重超標(biāo)的患者,應(yīng)該減肥。要嚴(yán)格限制食用動物的內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃,還有一些海產(chǎn)品。輕度脂肪肝在早期沒有癥狀,如果不進行合理控制,進一步進展,會導(dǎo)致中度甚至重度脂肪肝的發(fā)生,就會危及到生命的健康。

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