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消化系統(tǒng)不好怎樣調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-20 57961次播放

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功能性消化不良,或者功能性胃腸病,是一類特殊疾病,也叫身心疾病,心理因素在這種疾病當(dāng)中起著重要的作用。

這類病變經(jīng)過胃鏡腸鏡沒有任何問題。所以調(diào)理功能性胃腸病,第一是調(diào)節(jié)情緒,調(diào)節(jié)心情。第二是改變一些不好的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,吃飯細(xì)嚼慢咽。第三,規(guī)律平時(shí)的生活和睡眠。第四,要適當(dāng)?shù)囊?guī)律的鍛煉,間接的促進(jìn)胃腸道,釋放不良情緒的。

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