美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

高血壓不能吃什么

發(fā)布時間: 2019-12-30 56775次播放

視頻內容:

飲食方面,患者最需注意是減少食鹽攝入量,不能吃高鹽食物。

主要做法可以參照食物配料表里鈉含量來選擇低鈉食品。平常家里炒菜時應比照常用鹽勺,每日食鹽使用量應該控制在六克以內。如果超過六克,則對血壓影響非常不好。

另外,酒精也是對高血壓影響也是非常關鍵,長期飲酒病人剛喝完酒的時候可能血壓會偏低,但長期來講血壓是不好控制,所以高血壓病人不建議長期飲酒。如果病人較肥胖或有高血糖,則應該控制總體能量的攝入,也就是要吃的盡量少一點,要低油低脂,有助于改善血壓。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>