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備孕期有哪些注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-31 66350次播放

視頻內(nèi)容：

備孕期需要進(jìn)行體檢，調(diào)整生活方式，適度的進(jìn)行健身，注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn)：

一、在備孕之前夫婦雙方要到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)的體檢，檢查身體各個(gè)方面，包括感染方面和遺傳方面的因素。

二、夫婦雙方要調(diào)整成正常生活的規(guī)律，避免熬夜、吸煙、泡桑拿等行為對(duì)精子有損傷的行為。

三、如果雙方有條件最好在懷孕之前做輕度的健身，提高身體各個(gè)方面的機(jī)能和免疫力。

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