高血壓吃什么食物好
發(fā)布時間: 2020-01-02
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血壓110/60mmHg正常嗎
如果血壓高壓在110mmHg，而低壓在60mmHg，是非常理想的血壓狀態(tài)。正常健康成年人，理想血壓狀態(tài)應(yīng)在90/60mmHg到130/80mmHg之間，如果在這個區(qū)間范圍內(nèi)就屬于理想健康血壓狀態(tài)，如果長期小于90/60mmHg，就診斷為低血壓。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，可診斷為臨界高血壓。如果長期大于等于140/90mmHg，可診斷為高血壓。血壓需要精準(zhǔn)測量才能反復(fù)確定，測血壓之前要休息15分鐘，最好是半小時左右。避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇及劇烈運(yùn)動。避免喝咖啡、茶，避免抽煙，茶堿、咖啡因、尼古丁都可能引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓波動，造成測量不準(zhǔn)。測量血壓最好連續(xù)測三次，取平均值，才能準(zhǔn)確反應(yīng)血壓真實情況，如果測量結(jié)果經(jīng)常大于等于140/90mmHg，說明出現(xiàn)了高血壓，要及時就診，明確診斷。71660次播放 2021-09-15
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吃完降壓藥心跳快怎么辦
吃完降壓藥心跳快，首先要知道明確心跳快的原因，主要有以下原因：一、自身的原因，如飽餐、情緒激動、喝酒后。第二，和某些疾病有關(guān)，某些疾病本身心跳快，如心律失常、心衰、甲亢，同時合并高血壓時，吃完降壓藥心跳也快。第三，藥物的原因，某些降壓藥是可引起心跳快，常用的降壓藥有五大類，其中CCB，也就是鈣離子拮抗劑這類藥，它的副作用之一，就是會引起心跳加快。因此，碰到加快要及時的去除誘因，或換用其他藥物，觀察心跳加快能否控制或緩解，如果不能夠緩解，需去醫(yī)院進(jìn)行確診，并且進(jìn)行糾正。69948次播放 2021-09-02
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年輕人正常血壓是多少
年輕人的血壓，遵從高血壓指南里的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓應(yīng)該小于120/80mmHg。年輕的女性，或者是體質(zhì)比較瘦弱的人，血壓相對會低一些，有的人甚至?xí)陀?0mmHg。只要患者沒有任何臨床癥狀，沒有器質(zhì)性的疾病，正常觀察就可以了，臨床也不用特殊去處置。血壓在一天之內(nèi)不是總保持同一個數(shù)值水平的。隨著人的白天、夜間的生物鐘變化，血壓受各種因素的影響，也會產(chǎn)生波動?？偟脕碚f，正常人的血壓是遵從兩峰一谷這種勺形變化曲線的。73260次播放 2021-09-02
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是怎么回事引起血壓高
高血壓的病因是比較復(fù)雜的，高血壓是現(xiàn)在最常見的一種慢性疾病，也是導(dǎo)致動脈粥樣硬化疾病的最主要的一個危險因素。在成年人里面，也就是大于18歲的成年人里面，高血壓的患病率大概在25%，也就是4個成人里面就有1個高血壓的患者。高血壓的發(fā)生往往在遺傳的基礎(chǔ)上，跟后天的環(huán)境因素綜合作用下有關(guān)系，大概60%左右的高血壓患者都有這種高血壓的家族史。另外跟后天的環(huán)境因素，就像一些不健康的生活方式，就像高鹽的飲食。我國是一個高鹽攝入的國家，尤其是在北方,有很多時候的話，每日攝入的鹽大概在12克到18克，攝入的鹽量是非常多的。高血壓指南推薦的鹽的攝入量是要每天低于5克，所以高鹽飲食是導(dǎo)致血壓升高的一個危險因素。另外一個就是跟體重超重有關(guān)系，就像現(xiàn)在因為生活方式的改變，現(xiàn)在營養(yǎng)攝入有些時候有些過量。這種情況現(xiàn)在體重超重或者肥胖的情況，相對比較常見。體重超重的話也是引起血壓升高的一個很重要的原因。另外一個原因就是過量的飲酒，如果是中度，中度以上的飲酒，也是導(dǎo)致血壓升高的一個危險因素。語音時長 02:0078090次收聽 2021-07-09 -
降壓藥能維持24小時嗎
降壓藥物能不能維持24小時，要看降壓藥物的類型。如果是長效的降血壓藥物，可以保持24小時的血藥濃度穩(wěn)定，因此可以控制24小時的血壓。但如果是一些短效的或者中效的降壓藥物，由于這些藥物的半衰期短，因此進(jìn)入人體后代謝速度比較快，不能維持24小時有效的血藥濃度，就不能達(dá)到24小時降壓效果，往往需要每天多次服用才能控制24小時的血壓。高血壓的患者在選擇降壓藥物時，要優(yōu)先選擇長效的降壓藥物，長效的降壓藥物，能夠提高患者服藥的依從性，也能夠使24小時的血壓控制得更加平穩(wěn)。語音時長 01:1183433次收聽 2021-05-08 -
降壓藥一天可以吃兩次嗎
有些降壓藥物是需要吃兩次的，如一些中效的降壓藥物，需要服用兩次才能保持血壓24小時得到控制。如果只服用一次，藥效不能夠持續(xù)24小時，就不能達(dá)到控制24小時血壓的目的。當(dāng)然目前對于高血壓的治療，建議優(yōu)先選擇長效的降血壓藥物，長效的降血壓藥物可維持24小時的血藥濃度，因此可以做到24小時的平穩(wěn)降壓，這種長效的降壓藥物并不需要一天服用兩次。在臨床上使用降血壓的藥物，要根據(jù)降壓藥物的作用特點以及藥效持續(xù)的時間來合理的使用。還要根據(jù)高血壓患者血壓波動的規(guī)律，選擇降壓藥物服用的時間。合理的服用降壓藥物，能夠更好地控制血壓。語音時長 01:1195750次收聽 2021-05-08 -
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高血壓可以喝豆?jié){嗎
高血壓一般是可以喝豆?jié){的。豆?jié){一般是大豆制成的一種飲料，含有豐富的大豆纖維和蛋白質(zhì)，經(jīng)常喝豆?jié){可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，也會提供給人體豐富的營養(yǎng)元素，是一種非常健康的食物。高血壓患者通常是可以喝豆?jié){的，豆?jié){一般不會影響人體的血壓，但是豆?jié){喝下后會在胃黏膜部位形成一層膜狀保護(hù)層，如果這時服用降壓藥物可能會對降壓藥物的吸收產(chǎn)生一定的影響。所以高血壓患者可以喝豆?jié){，但是也需要注意和服用降壓藥物間隔一定的時間，這樣才能避免影響降壓藥物的有效吸收，防止影響血壓。語音時長 01:0082239次收聽 2021-05-08 -
抽煙會影響血壓升高嗎
吸煙會導(dǎo)致血壓升高。煙草中含有尼古丁、PM2.5、焦油等多種有害物質(zhì)，除了可以引起慢性支氣管炎、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病外，還可以引起缺氧、心率增快、血管痙攣。進(jìn)而導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損，造成動脈硬化或動脈硬化加重，最終造成血壓升高。另外，吸煙還會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素、去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)升高。引起小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高，引起心、腦、腎等靶器官受損。循證醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實，戒煙可以使高血壓病人的血壓進(jìn)一步下降，故應(yīng)盡早戒煙，加強(qiáng)自身鍛煉。語音時長 01:0074916次收聽 2021-05-08 -
高血壓吃什么菜好
高血壓患者在服用藥物的同時，還應(yīng)配合飲食調(diào)理、運(yùn)動等方式將血壓控制在正常范圍內(nèi)。對于高血壓患者來說，在生活中應(yīng)適當(dāng)多吃一些有降壓作用的蔬菜，如茄子、大蒜、苦瓜、洋蔥等，這類食物可以幫助降低血壓，對于血壓的控制有很大幫助。
61103次瀏覽 2020-03-17
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控制高血壓的方法
控制高血壓的方法就是堅持服藥，如果單純的藥效不合適，可以多種降壓藥物一起聯(lián)合治療，不管是增大藥量，還是改善治療方案，都要經(jīng)過醫(yī)囑。其次患者要注意平時的護(hù)理，否則對心臟、腎臟以及腦部血管的傷害非常大。
56773次瀏覽 2020-03-17
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高血壓三級嚴(yán)重嗎
一般情況下，高血壓三級比較嚴(yán)重，屬于重度高血壓，需要積極配合醫(yī)生治療。具體分析如下：
62652次瀏覽 2020-03-16
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正常的血壓是多少
正常血壓不應(yīng)超過139/89，不低于90/60。許多人對于血壓的高低抱持著無所謂的態(tài)度，但事實上如果血壓過高或過低，對身體都會產(chǎn)生不利的影響。日常生活中，如果出現(xiàn)頭暈、乏力等身體上的不適，要注意是不是血壓出現(xiàn)異常，應(yīng)及時測量血壓，關(guān)注自身的身體變化。
56137次瀏覽 2019-03-25
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兒童和青少年為什么也會得高血壓
近年來，兒童和青少年的高血壓的發(fā)病率不斷上升。有資料表明，成年人原發(fā)性高血壓源于兒童及青少年期，兒童、青少年高血壓是成年期高血壓的危險因素，也與成年期心血管疾病的發(fā)病率和病死率密切相關(guān)。因此，對兒童和青少年高血壓早期識別、早期診斷，積極干預(yù)，非常重要。
55070次瀏覽 2018-06-07
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高血壓吃什么好
高血壓病人應(yīng)當(dāng)采取高鉀低鈉的攝入方式，多食膳食纖維豐富的食物和一些優(yōu)質(zhì)蛋白。為了兼顧糖尿病、高血脂等并發(fā)癥，可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些Va、Vc、Ve，來改善血管彈性，降低膽固醇。為了更好的調(diào)理身體，可以請專家根據(jù)具體情況制定更加詳細(xì)的健康飲食方案。50916次播放 2018-04-08
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高血壓吃什么好
對于高血壓患者來說，必須要重視飲食，通過飲食調(diào)節(jié)，有助于控制血壓。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、含鉀量高的水果，如獼猴桃、橙子等；少吃油膩、甜食，少喝濃茶、咖啡等，另外高血壓患者還應(yīng)該減少鹽的攝入，從而逐漸調(diào)整飲食遠(yuǎn)離高血壓。54438次播放 2018-01-08
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千白乳膏變色還可以用嗎
黃褐斑一般多見于面部的雙頰會給個人形象造成一定影響，影響到個人美觀，建議要重視起來及時的進(jìn)行調(diào)理，平時生活中更要注意做好相關(guān)的細(xì)節(jié)，減少黃褐斑給自己形象造成的影響，那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項:1、對其敏感性進(jìn)行皮試，可在無損皮膚涂用24小時，如出2542次瀏覽 2025-02-14
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力如太用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
肌萎縮側(cè)索硬化癥屬于臨床上一種常見的疾病，就是我們常說的漸凍人癥，患者在患病后要注意及時的去醫(yī)院檢查和治療，在生活中患者也要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，不然的話疾病一旦發(fā)生對于患者的危害是相對較大的，尤其是要注意做好飲食方面的調(diào)理。那么力如太用藥需注意什么?說明書2623次瀏覽 2024-12-02
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東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒有呢
近年來，頸椎病的發(fā)病率在不斷上升，這除了與我們不注意日常護(hù)理頸部之外，還與頸椎的退行性變有關(guān)。這是頸椎病發(fā)生的最重要的原因，需要引起廣大朋友的重視了。東方人頸椎治療儀能夠用于頸椎病的輔助治療。那么，東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒有呢?東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)2439次瀏覽 2024-12-31
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萬艾可這個男性用藥是怎么吃的？
陽痿疾病給人們的性福生活會造成很大的影響，如果出現(xiàn)了要及時重視一下的，但是還是有些男性朋友們對陽痿的癥狀卻不是很了解，陽痿疾病很多人可能會輕視了它，因為覺得這個疾病是比較私隱的，那樣往往就任由著疾病影響著人們的性福啦，對于這個疾病建議還是要積極去面對一下的，那2592次瀏覽 2024-12-20
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艾力達(dá)有哪些成分組成的？
我們都知道，夫妻之間良好關(guān)系自然離不開和諧的性生活，而且健康的性生活還可以增加夫妻之間的感情，但是有些男性的性生活并不是特別的健康，他們正在遭受一些常見男性疾病的影響，這些是會降低夫妻之間的性生活質(zhì)量的，比如男性勃起功能障礙，陽痿，早泄等常見疾病，是會給男性朋2553次瀏覽 2024-11-23
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