骨盆前傾的危害
發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07
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左后背肩胛骨縫隙處疼怎么止痛
左后背肩胛骨縫隙處疼痛一般考慮為肩胛骨內(nèi)側(cè)肌筋膜炎。如果長(zhǎng)期保持姿勢(shì)伏案工作或者左肩胛骨受涼后，位于肩胛骨內(nèi)側(cè)的肌肉筋膜就容易發(fā)僵發(fā)硬，局部會(huì)有炎性滲出就會(huì)產(chǎn)生慢性、無(wú)菌性的炎癥，稱為肩胛骨內(nèi)側(cè)肌筋膜炎，從而產(chǎn)生疼痛不適。要緩解左后背肩胛骨縫隙處疼痛，首先第一，要注意避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，可以多做上肢的伸展運(yùn)動(dòng)，每天做100個(gè)大鵬展翅的動(dòng)作，這樣可以放松緊張痙攣的肩胛骨縫隙的肌肉筋膜緩解疼痛。同時(shí)也要注意避免著涼注意保暖，可以用熱毛巾或暖寶等熱敷疼痛的部位，每次半小時(shí)，這樣可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收、消退。如果物理治療效果不佳，可以口服非甾體類消炎止痛藥物比如扶他林或樂(lè)松等，同時(shí)可以加用肌松藥物像乙哌立松這些藥物，還有舒筋活血化瘀的中成藥、活血止痛膠囊等都可以有效的改善局部的疼痛。如果肩胛骨縫隙內(nèi)仍然存在頑固性的疼痛，可以局部進(jìn)行封閉治療，局部注射長(zhǎng)效的糖皮質(zhì)激素得寶松，還有局部麻醉劑利多卡因可以得到明顯的緩解。另外像中醫(yī)的治療辦法比如局部推拿按摩，還有針灸、艾灸也有一定功效?？傊紫纫⒁獗Ｅ苊庵鴽?，避免老是一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)就可以有效的避免肩胛骨內(nèi)側(cè)的疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2281871次收聽(tīng) 2021-11-05 -
肌筋膜炎一般需要怎么治療
肌筋膜炎，一般都是慢性的無(wú)菌性的炎癥，是退變引起的，反復(fù)的勞損、受涼或姿勢(shì)的不對(duì)出現(xiàn)肌筋膜炎。而治療一般是針對(duì)性的，比如什么原因引起的就解除病因，比如長(zhǎng)期站立或坐立姿勢(shì)不好，引起肌筋膜炎，把姿勢(shì)改變，才能夠明顯的減輕筋膜炎癥。同時(shí)最主要的是炎癥，要消炎止痛，這是最主要的一條。第二條是輔助性的熱敷理療，無(wú)菌性的炎癥可以進(jìn)行熱敷理療。當(dāng)然，如果是急性期一定要小心，因?yàn)榧毙云趧偘l(fā)作起來(lái)，熱敷有可能會(huì)加重，急性期熱敷，毛細(xì)血管一擴(kuò)張，周圍的軟組織就腫脹。急性期要冷敷，一般1周以后屬于慢性期。肌筋膜炎一般出現(xiàn)是慢性的勞損，慢性的可以選熱敷。第三類是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，肌筋膜炎適當(dāng)?shù)那闆r下，不要過(guò)度的收縮肌肉，適當(dāng)?shù)娜セ顒?dòng)，活血、止疼，就能夠把這肌筋膜炎整好，所以也是一個(gè)綜合性的治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2873022次收聽(tīng) 2021-07-09 -
腰肌筋膜炎有哪些治療方法
腰肌筋膜炎是指腰肌過(guò)度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎是由于長(zhǎng)期的疲勞、經(jīng)常的彎腰、環(huán)境陰冷潮濕、缺乏運(yùn)動(dòng)、病毒感染等原因所導(dǎo)致的。因此應(yīng)當(dāng)減少長(zhǎng)期的久坐，規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?，改善局部的筋膜水腫。另外在急性的腰肌筋膜炎，因?yàn)椴扇”３植涣嫉淖藙?shì)，或者是環(huán)境因素等，使得腰肌的血液循環(huán)不暢，局部的血管收縮、缺血，使得軟組織在高張力下出現(xiàn)撕裂性的損傷，應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過(guò)度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時(shí)也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀，減輕局部筋膜的張力，這樣綜合治療取得良好的癥狀來(lái)看看效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4179544次收聽(tīng) 2021-07-09 -
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腰灼熱是什么原因
腰灼熱的原因還比較常見(jiàn)，原因也是多種多樣的。腰背部一些炎癥的改變，包括腰背肌的筋膜炎、腰肌勞損或者是腰椎結(jié)核、腰椎化膿性脊柱炎等等，這些情況都會(huì)出現(xiàn)腰部的灼熱現(xiàn)象。如果腰背部的肌筋膜炎的話，會(huì)伴隨著腰部的疼痛，還有腰部的僵硬，伴隨著腰部的灼熱。還有一種情況就是腰椎的化膿性脊柱炎，也會(huì)出現(xiàn)腰部的灼熱，但是往往伴隨著腰部疼痛比較劇烈，而且也會(huì)伴隨一些全身的多發(fā)癥狀，包括發(fā)熱、飲食不佳，而且病人腰部疼痛劇烈，腰椎活動(dòng)也受限。89637次播放 2021-05-31
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筋膜炎怎么治療
筋膜炎的治療需要根據(jù)患者的誘發(fā)因素來(lái)考慮，如果是由于過(guò)度的勞累及劇烈的運(yùn)動(dòng)等因素影響誘發(fā)無(wú)菌性炎癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，比如雙氯芬酸鈉、萘普生及布洛芬等，及時(shí)的制動(dòng)進(jìn)行休息，減少患處的活動(dòng)等。其次如果患者是由于感染因素造成的筋膜發(fā)炎，需要通過(guò)醫(yī)生的診斷及檢查后應(yīng)用對(duì)應(yīng)的抗生素進(jìn)行治療，做好局部的護(hù)理，日常飲食要避免辛辣及容易過(guò)敏的食物。筋膜炎會(huì)導(dǎo)致患處出現(xiàn)疼痛、腫脹癥狀，還會(huì)對(duì)患處的活動(dòng)造成限制，需要及時(shí)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0373989次收聽(tīng) 2021-05-20 -
解析什么是筋膜炎
筋膜炎的多發(fā)讓很多的朋友特別的擔(dān)心，而且該病不會(huì)發(fā)生在同一個(gè)部位，發(fā)生在肩背部就被稱之為筋膜炎，當(dāng)該病發(fā)生以后，肩背部就會(huì)異常的疼痛，非常的痛苦，很多的朋友對(duì)于該病缺乏很多的了解，往下了解一下什么是筋膜炎？
28272次瀏覽 2020-12-10
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筋膜炎危害不可小覷
大家對(duì)于筋膜炎的危害都有或多或少的了解，患者如果不采取有效措施來(lái)積極治療，長(zhǎng)時(shí)間拖延下來(lái)會(huì)造成很多不必要的威脅，所以一定要及時(shí)治療，筋膜炎危害不可小覷，下邊給大家具體介紹一下這種病的危害表現(xiàn)。
27719次瀏覽 2020-12-10
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筋膜炎飲食有什么講究
患上了筋膜炎飲食有什么講究呢?筋膜炎的出現(xiàn)可以說(shuō)打破了患者們正常的生活軌跡，患者們不僅僅需要忍受這疾病所帶來(lái)的痛苦，還沒(méi)有辦法正常的工作，因此我們需要做好治療和護(hù)理減少治療的時(shí)間，那么患有筋膜炎飲食有什么講究嗎?
59303次瀏覽 2020-08-28
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怎么檢查是不是筋膜炎
怎么檢查是不是筋膜炎呢?很多人患上了筋膜炎卻不能夠自主判斷，而在這個(gè)時(shí)候一定不要引起重視，及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)槿魏渭膊〉某霈F(xiàn)都會(huì)造成危害，而筋膜炎的危害性也是比較嚴(yán)重的，那么怎么檢查是不是筋膜炎呢?
51974次瀏覽 2020-08-28
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筋膜炎多長(zhǎng)時(shí)間能治好
筋膜炎的治療時(shí)間需根據(jù)患者的病情進(jìn)行診斷治療，不同的患者可能筋膜炎發(fā)病的原因，影響發(fā)病時(shí)間的長(zhǎng)短，以及個(gè)人體質(zhì)的情況都會(huì)存在差異。如果是急性的筋膜炎反應(yīng)，像急性腰扭傷，急性頸椎落枕，頸椎病，筋膜炎這樣的急性外傷性損傷，通過(guò)早期休息、控制和用藥，可能恢復(fù)期就比較快。一般來(lái)講，2到3天癥狀可以明顯緩解，通過(guò)一周到兩周就可以完全治愈。有一些筋膜炎在早期，并沒(méi)有得到很好的治療，患者可能一直在工作，勞損這種狀態(tài)并沒(méi)有解除，可能就會(huì)造成急性筋膜炎轉(zhuǎn)成慢性的筋膜炎，這一類患者的疾病治療可能會(huì)更復(fù)雜一點(diǎn)，時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)，比如最常見(jiàn)的長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦，會(huì)引起頸椎生理曲度的變直或者反弓，生理曲度發(fā)生變化后，也會(huì)導(dǎo)致頸肩部局部筋膜的勞損和炎癥反應(yīng)，這種患者可能常常會(huì)說(shuō)自己的頸肩部發(fā)沉，發(fā)僵硬，或者會(huì)有局部的疼痛感，這種疾病發(fā)生以后，有的時(shí)候可能不能在短時(shí)間之內(nèi)得到明顯的治愈，可能需要通過(guò)平時(shí)生活的注意，改善不良的頸椎使用習(xí)慣，減少低頭活動(dòng)，同時(shí)要注意頸肩部的保暖，避免局部吹空調(diào)、受涼等等這些刺激。結(jié)合一些局部的理療、手法治療、熱敷，包括一些外用的膏藥治療，這樣可以逐漸的去緩解病情。但是如果這種不良刺激因素再次出現(xiàn)的時(shí)候，慢性筋膜炎患者的癥狀有可能會(huì)再次出現(xiàn)。因此患者應(yīng)該從自身的習(xí)慣和自我保護(hù)做起，這樣能減少疾病的再次發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2258635次收聽(tīng) 2020-08-12 -
筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎
筋膜炎常規(guī)診斷較籠統(tǒng)，包括全身多個(gè)部位、多種癥狀疾病的概括。多數(shù)筋膜炎在身體大熱后，遇冷刺激或長(zhǎng)期勞損引起肌肉筋膜疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致水腫，引起末梢神經(jīng)刺激，從而引起疼痛。筋膜炎患者，如果處于急性期發(fā)作，不建議進(jìn)行過(guò)多運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該以局部制動(dòng)休息為主。因?yàn)樵诖似陂g運(yùn)動(dòng)可致炎癥或水腫加劇，影響早期治療和恢復(fù)。還可通過(guò)有氧鍛煉增加肌肉代謝，游泳可鍛煉全身肌肉，對(duì)后期恢復(fù)有幫助?？赏ㄟ^(guò)理療和藥物綜合治療，如疼痛減輕，可配合適當(dāng)鍛煉，包括飛燕點(diǎn)水等，鍛煉肌肉可促進(jìn)局部關(guān)節(jié)功能活動(dòng)范圍恢復(fù)。60101次播放 2020-08-12
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肌筋膜炎嚴(yán)重嗎
肌筋膜炎經(jīng)積極治療大多可治愈，并不嚴(yán)重。若未及時(shí)治療，可形成慢性肌筋膜炎，甚至引起肌肉萎縮，較嚴(yán)重。
61216次瀏覽 2020-07-01
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筋膜炎是怎么引起的
筋膜炎又稱纖維織炎，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥。筋膜炎易發(fā)生于肌肉較豐厚的地方。有些地方較薄，但一般是大片肌肉，也會(huì)產(chǎn)生筋膜炎。筋膜炎主要的原因有：第一、受風(fēng)、寒、濕的影響。這時(shí)會(huì)引起局部肌肉組織慢性感染性炎癥。第二、有些是小損傷，或長(zhǎng)期勞損，造成局部肌肉或筋膜組織，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，這時(shí)局部的血液循環(huán)會(huì)變差，肌肉粘連，肌肉變得僵硬，一些酸性代謝產(chǎn)物、致疼因子排不出去。局部疼、酸脹，長(zhǎng)時(shí)間以后，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好，發(fā)涼。57888次播放 2019-04-25
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筋膜炎自己能好嗎
筋膜炎又稱纖維織炎，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥。筋膜炎易發(fā)生于肌肉較豐厚的地方。有些地方較薄，但一般是大片肌肉，也會(huì)產(chǎn)生筋膜炎。筋膜炎是由于風(fēng)、寒、濕、瘀造成了局部的疼痛，如果身體狀況好轉(zhuǎn)，或天氣變暖，局部溫度升高，甚至有的患者從北方到南方，或有些患者自己熱敷，拿電吹風(fēng)吹，都可能會(huì)自行緩解。筋膜炎身體本身有自愈的過(guò)程，但絕大部分筋膜炎會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以不能完全自愈，只是時(shí)輕時(shí)重的過(guò)程。部分患者可能長(zhǎng)期沒(méi)有癥狀，但急性發(fā)作會(huì)非常疼。57604次播放 2019-04-25
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什么是肌筋膜炎
肌筋膜炎是炎癥發(fā)生的時(shí)候有肌肉組織的參與，也有筋膜組織的參與。有些部位有筋膜，無(wú)肌肉，這種情況出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥就叫筋膜炎。若是肌肉過(guò)度到筋膜，筋膜后頭又到了附著點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)統(tǒng)稱為肌筋膜炎，往往這種疼痛發(fā)生面積會(huì)較大。62953次播放 2018-01-18
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感冒可以喝冰的東西嗎
感冒期間一般不建議喝冰的東西，可能加重咽喉刺激或引發(fā)胃腸不適。但若無(wú)明顯咽痛或腹瀉癥狀，少量飲用通常無(wú)礙。感冒時(shí)呼吸道黏...0次瀏覽 2025-07-03
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走路能逆轉(zhuǎn)脂肪肝？醫(yī)生：逆轉(zhuǎn)脂肪肝有3個(gè)最佳方式，不是走路
走路真能甩掉脂肪肝？別急著刷步數(shù)！最新研究顯示，單純走路對(duì)脂肪肝的改善效果可能被高估了。肝臟專家指出，真正有效的干預(yù)方式...0次瀏覽 2025-07-03
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清宮半個(gè)月流白色透明的東西正常嗎
清宮半個(gè)月后流白色透明分泌物可能是正常的術(shù)后恢復(fù)現(xiàn)象，也可能與感染或激素波動(dòng)有關(guān)。清宮術(shù)后陰道分泌物變化主要受子宮內(nèi)膜修...
0次瀏覽 2025-07-03
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腦水腫最佳消除方法是什么
腦水腫的最佳消除方法主要有控制原發(fā)病、藥物治療、手術(shù)治療、降低顱內(nèi)壓、康復(fù)治療等。腦水腫通常由顱腦損傷、腦血管疾病、顱內(nèi)...0次瀏覽 2025-07-03
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47歲男子血壓穩(wěn)定，清晨突發(fā)腦出血去世，醫(yī)生嘆息：太無(wú)知
47歲正值壯年，卻在某個(gè)平靜的早晨突然倒下。這樣的悲劇并非個(gè)例，很多人以為血壓正常就萬(wàn)事大吉，殊不知健康管理是個(gè)系統(tǒng)工程。?...0次瀏覽 2025-07-03
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寶寶嘴里長(zhǎng)白白的硬塊是怎么回事
寶寶嘴里長(zhǎng)白白的硬塊可能是鵝口瘡或乳牙萌出期牙齦腫脹，也可能與口腔潰瘍、黏液囊腫或口腔白斑有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢...
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肝部開(kāi)始癌變，不是看疼不疼！醫(yī)生告誡：若出現(xiàn)4個(gè)癥狀或已患癌
肝臟被稱為"沉默的器官"，它沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，等真正感覺(jué)到疼痛時(shí)往往為時(shí)已晚。但身體其實(shí)早就發(fā)出過(guò)求.救信號(hào)，只是很多人忽略了這...0次瀏覽 2025-07-03
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九個(gè)月寶寶輔食普
九個(gè)月寶寶的輔食應(yīng)包含米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等食物，逐步引入多樣化食材有助于營(yíng)養(yǎng)均衡。1、米粉米粉是九個(gè)月寶寶??...0次瀏覽 2025-07-03
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：308次瀏覽 2024-09-25
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剖宮產(chǎn)后排氣是什么感覺(jué)
剖宮產(chǎn)后排氣通常表現(xiàn)為下腹部輕微脹痛伴隨氣體排出感，可能伴隨腸鳴音活躍。排氣是胃腸功能恢復(fù)的標(biāo)志，主要有腹脹緩解、腸蠕動(dòng)...0次瀏覽 2025-07-03
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先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥正常值
先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥的正常值需根據(jù)具體檢測(cè)指標(biāo)而定，主要涉及17-羥孕酮、睪酮、皮質(zhì)醇、促腎上腺皮質(zhì)激素等激素水平。不同年...0次瀏覽 2025-07-03
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可能超一半的人，不知道自己血糖高了，提醒：有這4種表現(xiàn)要留意
血糖問(wèn)題就像個(gè)"隱形殺手"，很多人直到體檢報(bào)告亮紅燈才后知后覺(jué)。你可能不知道，那些經(jīng)常被忽視的小癥狀，正是身體發(fā)出的求.救信...0次瀏覽 2025-07-03
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49歲男性患上肛門(mén)癌，妻子崩潰道：根本不知道有害！
49歲的老張最近總感覺(jué)肛門(mén)不適，起初以為是痔瘡發(fā)作，直到便血越來(lái)越嚴(yán)重才去醫(yī)院檢查。當(dāng)醫(yī)生說(shuō)出"肛門(mén)癌"三個(gè)字時(shí)，陪診的妻子??...0次瀏覽 2025-07-03
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四個(gè)癥狀頻繁出現(xiàn)，十有八九是肺部長(zhǎng)了惡性腫瘤，最好去檢查一下
最近總感覺(jué)胸口悶悶的？別急著怪天氣，可能是身體在發(fā)出警.報(bào)信號(hào)。那些容易被忽視的小癥狀，往往藏著重要健康密碼。今天咱們就??...0次瀏覽 2025-07-03
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腳崴了一周了還是疼
腳崴了一周仍然疼痛可能與軟組織損傷未完全恢復(fù)、韌帶拉傷或骨折有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。腳踝扭傷后持續(xù)疼痛常見(jiàn)于韌帶損傷未完...0次瀏覽 2025-07-03
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皮膚瘙癢難耐？或是尿毒癥信號(hào)！離不開(kāi)這5種原因！別忽視
皮膚突然發(fā)癢，撓到破皮都止不??？先別急著換沐浴露，這可能是身體在拉警.報(bào)！最近接診的35歲程序員小張，就因?yàn)殚L(zhǎng)期忽視皮膚瘙癢...0次瀏覽 2025-07-03
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老人大腿根部疼痛怎么回事
老人大腿根部疼痛可能由髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、腰椎間盤(pán)突出、肌肉拉傷、腹股溝疝等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、...0次瀏覽 2025-07-03
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雞內(nèi)金能治療腎結(jié)石嗎
雞內(nèi)金對(duì)腎結(jié)石可能有一定的輔助作用，但無(wú)法替代正規(guī)治療。腎結(jié)石的治療需根據(jù)結(jié)石大小、位置及患者情況綜合判斷，雞內(nèi)金主要作...0次瀏覽 2025-07-03
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肺結(jié)節(jié)需要做基因檢測(cè)嗎
肺結(jié)節(jié)是否需要做基因檢測(cè)需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)決定，良性結(jié)節(jié)通常無(wú)須基因檢測(cè)，惡性或高風(fēng)險(xiǎn)結(jié)節(jié)可能需通過(guò)基因檢測(cè)輔助診斷。肺結(jié)節(jié)...0次瀏覽 2025-07-03
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肚子疼時(shí)一般不建議吃柿子，可能加重胃腸不適。柿子含有較多鞣酸和果膠，空腹或胃腸功能紊亂時(shí)易引發(fā)腹脹、腹痛等癥狀。柿子中的...0次瀏覽 2025-07-03
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55歲女士因血脂過(guò)高去世，再次警告:3種食材，血脂高的人要戒掉
55歲本該是享受生活的黃金時(shí)期，卻因血脂問(wèn)題突然離世，這樣的悲劇讓人痛心。血管就像家里的水管，油脂堆積多了遲早會(huì)堵。今天要?...0次瀏覽 2025-07-03
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硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃
現(xiàn)在人們生活條件好了，很多朋友們的飲食結(jié)構(gòu)有了不少的變化，但是長(zhǎng)期飲食結(jié)構(gòu)不合理的話，反而會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，如今動(dòng)脈粥樣硬化血栓疾病的發(fā)生幾率在逐漸的增加，主要多見(jiàn)于一些中老年人，那么硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃?我們來(lái)了解一下吧。對(duì)4268次瀏覽 2024-11-08
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