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喝白開水的好處

發(fā)布時間: 2020-01-13 58017次播放

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白開水,容易透過細胞膜進人細胞內,被細胞很快吸收利用,且溶解能力強,使營養(yǎng)物質較快地溶解和吸收,有利于消除疲勞,增強肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。

白開水就是最好的飲品??茖W研究發(fā)現(xiàn),無論是自然流動的江河水,還是剛打出來的井水或自來水,這些新鮮水的水分子結構都呈鏈狀,在流動狀態(tài)下可維持鏈狀結構保持不變,使水保持新鮮。如果水靜止不動,這種鏈狀結構就會不斷擴大、延伸,從而使水不斷衰老,最終變成“死水”。

研究發(fā)現(xiàn),喝新鮮水,尤其是20℃到25℃的新鮮涼白開水,其生理性能比普通水增強4到5倍,能夠消除疲勞、增強肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。

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