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經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎

發(fā)布時(shí)間: 2020-02-19 53853次播放

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經(jīng)期可以喝蜂蜜水。因?yàn)榉涿鬯型ū?、提高免疫力、調(diào)節(jié)子宮平滑肌減輕痛經(jīng)等作用，所以經(jīng)期是可以喝蜂蜜水的，但不宜太多，以免導(dǎo)致血糖升高甚至糖尿病等不良后果。

蜂蜜水含有豐富的植物蛋白質(zhì)，有一定量的激素，有豐富的糖分，不僅具有通便的作用，也有調(diào)節(jié)免疫的功能，可以增強(qiáng)經(jīng)期女性的免疫功能。喝蜂蜜有很大好處，但蜂蜜水也不宜多喝，因?yàn)樗胸S富的糖分，如果喝多了會(huì)導(dǎo)致女性血糖升高，甚至糖尿病。糖尿病是現(xiàn)代的一種常見病，也稱為富貴病，是現(xiàn)代生活條件改善后發(fā)病率急劇升高的疾病。另外，蜂蜜也有調(diào)節(jié)子宮平滑肌功能的作用，可以減輕部分患者的痛經(jīng)情況，這些對(duì)女性都有一定的幫助。

在經(jīng)期除了蜂蜜，包括茶葉、咖啡等其他飲料，女性都可以喝，但不宜喝得過多。尤其是咖啡類飲料，常會(huì)導(dǎo)致女性心慌。在經(jīng)期女性失血后一般就會(huì)心率增快，如果再喝咖啡，對(duì)女性的身體健康會(huì)有不利影響。

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