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腎陰虛怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2020-04-22 53610次播放

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較輕的腎陰虛多補(bǔ)充水分就可以。嚴(yán)重的腎陰虛需要由專業(yè)中醫(yī)師把脈之后在決定如何調(diào)理。

中醫(yī)講的腎氣主要是講人的先天之本，是一種功能狀態(tài)。如果從調(diào)理來(lái)說(shuō)，一般情況下的陰虛其實(shí)就是水分的缺乏，通常多喝點(diǎn)水就可以。比如秋天干燥也是一種相對(duì)性的陰虛，喝點(diǎn)水或者吃點(diǎn)水果，一些水分含量高的清潤(rùn)的水果、蔬菜、瓜果，就可以解決。

但如果比較嚴(yán)重，屬于深層內(nèi)在的，人體內(nèi)陰精的津液物質(zhì)缺乏，單純吃食物就不能解決，需要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生，特別是中醫(yī)醫(yī)生幫助把脈，把好脈之后辨證，施一些藥，比如以經(jīng)典的有六味地黃丸，這個(gè)也很常見(jiàn)，像麥門冬湯這些也很常見(jiàn)。

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