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腳后跟疼是怎么回事，怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2024-12-31 305次播放

視頻內(nèi)容：

腳后跟是指足跟。足跟疼可能是鞋子過(guò)緊、受寒、走路過(guò)多、跖筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素所致，可以通過(guò)更換鞋子、熱水泡腳、適當(dāng)休息、藥物治療等方式改善。

1、鞋子過(guò)緊：穿著過(guò)緊的鞋子走路可能會(huì)導(dǎo)致足跟受到摩擦，表現(xiàn)為疼痛、水皰等癥狀，建議更換寬松、舒適的鞋子。

2、受寒：天氣比較寒冷時(shí)，如果沒(méi)有做好腳部的保暖工作，可能會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛，可以適當(dāng)用熱水泡腳，改善癥狀。

3、走路過(guò)多：如果一次性走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可能會(huì)引起足跟疼痛，應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。

4、跖筋膜炎：跖筋膜如果因慢性勞損、創(chuàng)傷等因素出現(xiàn)炎癥，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛或痙攣，可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：該疾病通常與體內(nèi)尿酸水平過(guò)高有關(guān)，患者可能出現(xiàn)足跟劇烈疼痛、腫脹等問(wèn)題，可以遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，需注意保護(hù)身體，避免走路過(guò)多。如果足跟疼的情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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