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一般腰痛患者做艾灸有用,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。如果出現(xiàn)腰部無法活動、疼痛難忍的不良反應(yīng)時,建議前往正規(guī)醫(yī)院接受治療。
艾灸對腰痛通??梢云鸬揭欢ǖ闹委熜Ч?。艾灸通常是指一種需要點燃艾條、艾炷用以溫灼、熏熨體表腧穴的灸法。而腰痛通常是由多種因素造成的肌肉問題,可以通過艾灸在高溫的條件下刺激患處的毛細血管,從而起到促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)等作用。在高溫的作用下,艾灸可以通過擴張血管,從而在一定程度上減輕腰背疼痛。此外,艾灸不僅可以一定程度上治療腰痛,還能增強患者的身體抵抗能力,從而降低患其他流行疾病的風(fēng)險。
建議腰痛患者平時盡量避免進行較為劇烈的運動,如蛙跳、打籃球、踢足球等,容易增加腰背負擔(dān),從而使病情更加嚴(yán)重。飲食上可以適量食用牛奶、雞蛋、雞肉等富含蛋白質(zhì)的食物,有助于增強抵抗力。
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