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筋膜炎可以運(yùn)動鍛煉嗎

發(fā)布時(shí)間: 2020-08-12 60101次播放

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筋膜炎常規(guī)診斷較籠統(tǒng)，包括全身多個(gè)部位、多種癥狀疾病的概括。多數(shù)筋膜炎在身體大熱后，遇冷刺激或長期勞損引起肌肉筋膜疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致水腫，引起末梢神經(jīng)刺激，從而引起疼痛。

筋膜炎患者，如果處于急性期發(fā)作，不建議進(jìn)行過多運(yùn)動，應(yīng)該以局部制動休息為主。因?yàn)樵诖似陂g運(yùn)動可致炎癥或水腫加劇，影響早期治療和恢復(fù)。還可通過有氧鍛煉增加肌肉代謝，游泳可鍛煉全身肌肉，對后期恢復(fù)有幫助?？赏ㄟ^理療和藥物綜合治療，如疼痛減輕，可配合適當(dāng)鍛煉，包括飛燕點(diǎn)水等，鍛煉肌肉可促進(jìn)局部關(guān)節(jié)功能活動范圍恢復(fù)。

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