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吃冰冷食物容易拉肚子怎么辦

發(fā)布時間: 2021-07-12 43008次播放

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吃冰冷食物容易拉肚子，可以選用藿香正氣口服液，平常吃一些甘溫益氣健脾的食物，通過泡腳、熱敷、曬太陽等方法改善脾陽虛的癥狀，注意調整飲食結構，及時補充生理鹽水。

吃冰冷食物拉肚子，常見兩種原因：

一、長期過食生冷，食物中的寒氣損傷脾陽，導致脾的運化失職，升降失調，水濕內生，清濁不分，而發(fā)生腹瀉。如果同時感受風寒邪氣，出現惡寒、發(fā)熱、頭痛、肢體酸疼等外感癥狀，可以選用藿香正氣口服液。

二、長期過食生冷導致脾陽虛弱，出現腹脹、腹瀉、腹部隱隱作痛、長期便溏，胃部涼，喜喝熱水，喜歡揉按，天氣變冷或進食寒冷食物就會引發(fā)腹瀉，這時應該辨證論治。

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