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孕婦內(nèi)熱上火怎么調(diào)理

發(fā)布時間: 2021-05-10 93155次播放

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孕婦出現(xiàn)內(nèi)熱導(dǎo)致上火,這時候肯定是不能用藥物進行調(diào)理的,更多的是食物或者食物的調(diào)理,少吃辛辣、油膩的食物,當然,孕婦吃辣的本身就少,但是肉吃的會多,吃肉過多而脾胃的功能又差,代謝能力弱,就會停留在體內(nèi)生火。

這時候要多吃清淡的食物,以各種蔬菜為主,多吃水果、多喝水,同時要增加體育鍛煉,讓身體內(nèi)的氣血運行起來,腰部可以熱敷一下或者用護腰幫助進行運動,另外,一定要多飲水,保持大便的通暢,也是治療內(nèi)熱上火比較好的辦法。

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