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來月經(jīng)可以劇烈運動嗎

發(fā)布時間: 2021-07-29 76101次播放

視頻內(nèi)容：

女性在月經(jīng)期間，不建議劇烈運動，具體原因如下：

一、月經(jīng)期間，陰道出血，子宮內(nèi)膜脫落，有時伴隨著子宮收縮，會有痛經(jīng)，如果月經(jīng)量較多，劇烈運動時，會增加痛經(jīng)的發(fā)生，還增加月經(jīng)量。

二、如果在月經(jīng)期劇烈運動，有時會出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象，導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血，出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門下墜感，會影響生活質(zhì)量，還會導(dǎo)致逆流，可能會出現(xiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。

三、在月經(jīng)期劇烈運動會導(dǎo)致周身出汗，還墊月經(jīng)墊，此時又流著血，再加上汗液，易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問題，出現(xiàn)一些濕疹，外陰的炎癥、紅腫。

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