美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

按摩太沖正確手法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 73205次播放

視頻內(nèi)容:

按摩太沖穴的手法可采用中指或拇指進(jìn)行按揉,按揉時(shí)掌握好力度,保持力量均衡。

太沖穴是肝經(jīng)的重要穴位,是第三個(gè)穴位,如果出現(xiàn)肝氣郁滯,情志焦慮的情況,這個(gè)穴位的按揉的感覺(jué)就會(huì)比較酸脹,按揉的時(shí)候要注意好力度,尤其是自我按摩力度要柔和有力,保持力量比較均衡要滲透,如發(fā)現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的位置按揉比較敏感,要由輕到重的去按揉。太沖穴也稱為消氣穴,一般身體出現(xiàn)情緒不暢的時(shí)候,通過(guò)按揉這個(gè)穴位,能夠起到減輕焦慮、疏肝理氣的效果,臨床上可以配合合谷穴一起來(lái)點(diǎn)按,每次點(diǎn)按五分鐘左右,能夠達(dá)到一個(gè)比較好的調(diào)節(jié)作用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>