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經(jīng)常腹脹怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2022-05-17 86483次播放

視頻內(nèi)容：

腹脹是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀之一，引起腹脹的原因較多，既可由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣所導(dǎo)致，也可由于慢性胃炎、消化不良等引起，需對(duì)因治療：

一、日常限制產(chǎn)氣食物的攝入，如洋蔥、芹菜、奶等，也減少啤酒、碳酸飲料的攝入。

二、吃飯過(guò)快也會(huì)導(dǎo)致食物未得到充分咀嚼便進(jìn)入消化系統(tǒng)，容易對(duì)消化道造成負(fù)擔(dān)，并在食道中產(chǎn)生大量氣體，進(jìn)一步引發(fā)腹脹。適當(dāng)放慢吃飯速度，飯后適量運(yùn)動(dòng)。

三、消化不良或慢性胃炎引起的腹脹，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液治療。

患者還可以多吃一些楊梅、山楂等食物，禁吃油膩或辛辣食物，多注意休息。

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