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4個(gè)月孕婦正確睡姿應(yīng)該是怎么樣的

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-11 81041次播放

視頻內(nèi)容：

其實(shí)，孕婦在懷孕早期，不必因?yàn)樗诉^(guò)度的緊張和焦慮。因?yàn)樵趹言卸酥苤白訉m較小，對(duì)下腔靜脈的壓迫可能性較小，所以可采用自由體位的睡姿，平躺、側(cè)躺、左側(cè)、右側(cè)都可以。

懷孕十六周，因?yàn)樽訉m剛剛出盆腔，所以采用自己舒適的睡姿即可。

但是，到妊娠二十八周以后，子宮增大且出現(xiàn)右旋，有可能會(huì)壓迫下腔靜脈，所以此時(shí)推薦孕婦采用左側(cè)臥位的睡姿非常好，但是左側(cè)臥位比較疲勞，也可采用右側(cè)臥位，但是盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥位。

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