蕎麥面條減肥嗎
發(fā)布時間: 2021-06-16
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減肥可以吃粉條嗎
減肥可以吃粉條，但是不能用它來減肥，或者不能多吃。因為粉條、粉絲、寬粉，都是用純淀粉制作的，只有碳水化合物，其他的礦物質(zhì)、維生素含量非常低。粉條的營養(yǎng)非常單一，可以把少量粉條燉在魚里或炒到菜里吃。如果吃的有點多，就必須要減少米飯、饅頭，還有土豆、山藥這些碳水化合物類的食物。粉條的營養(yǎng)主要是碳水化合物，是一種控糖的食物。粉條的GI，也就是血糖生成指數(shù)并不是特別高，對于血糖偏高的人來說，也可以偶爾吃一點兒。但是不能每天都吃，或者一次吃比較多的量。104787次播放 2021-06-16
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減肥期間可以吃泡面嗎
減肥的時候偶爾吃點泡面沒有什么太大的影響。但是吃的時候建議把泡面用熱水沖泡一下，然后把水倒掉這樣可以去除一些脂肪，里面的蔬菜包主要是一些脫水的干燥的蔬菜可以放心的用，但調(diào)料包里面還含有糖，可以直接放鹽、雞精就行，至于醬料包就更不要放了，它里面脂肪含量高并且還含有糖。喜歡吃辣可以放一點兒小紅辣椒，這樣也可以提味兒。107900次播放 2021-06-16
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生姜泡腳可以減肥嗎
生姜作為一種臨床常用的中成藥，它具有溫胃、散寒、利濕、消腫的這樣一些功效，生姜的皮這一部分具有溫陽利水消腫的這樣的作用，因此對于一些脾胃氣虛，水濕內(nèi)停的這種肥胖，生姜煮水泡腳，通過皮膚對生姜的成分的吸收是可以達到減肥作用的。另外肌肉比較松弛，人的身體都在晃動，不屬于筋骨堅實，它就屬于水胖、肥胖比較明顯，面色或者整個身體的皮膚的顏色是蒼白的或者黃白的，另外走路整個人都在顫動，這種水胖的情況，生姜煮水泡腳是有減肥作用的。87545次播放 2021-05-31
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肥胖癥的誘發(fā)因素有哪些
肥胖癥誘發(fā)因素包括：遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素、神經(jīng)精神因素等。
59478次瀏覽 2020-07-10
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肥胖對人體的危害
肥胖對人體的危害很大，可以引起各種各樣的疾病發(fā)生，肥胖的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：首先肥胖的人容易發(fā)生腦栓塞與心衰的比例要比正常體重的人高約一倍，患冠心病的比例比正常人高約二倍，髙血壓發(fā)病率也比正常人高二到時六倍，患糖尿病的情況也比正常人約增高4倍，患膽石癥的比正常人高四到六倍。更為嚴重的是肥胖的人壽命將明顯縮短，還會危害人體健康，易導致代謝綜合征，如高血脂、脂肪肝、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征。女性患者易導致多囊卵巢綜合征，孕婦患者易生出巨大兒，出現(xiàn)分娩困難，肥胖還會加重全身關(guān)節(jié)負擔，易導致腰椎病、膝關(guān)節(jié)疾病或骨類疾病等，肥胖不符合目前流行的大眾審美，容易打擊人的自信心，使人產(chǎn)生自卑心理。語音時長 01:3362106次收聽 2020-02-12 -
什么叫單純性肥胖
單純性肥胖指的是熱量攝入多于熱量消耗，造成脂肪堆積，形成肥胖的物質(zhì)基礎，由于當代人飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)的不合理性，攝入的糖和甘油三酯遠超過人體需要。進食熱量超過消耗時，除以肝、肌糖原的形式儲藏外，幾乎完全轉(zhuǎn)化為脂肪，儲藏于體內(nèi)，其中脂肪為人體熱能的主要貯藏形式之一。攝入的食物中如果包含大量中性脂肪、糖類，則脂肪合成速度加快，活動過少的情況，停止減輕體力勞動體育鍛煉、或疾病恢復期臥床休息肥胖，這些都是造成肥胖的外在因素。單純性肥胖占肥胖者的95%以上，肥胖也會造成不良心理影響，同時心理因素也是造成肥胖的原因，人們應該正確對待肥胖，改善飲食結(jié)構(gòu)，適量飲食，低脂低熱量飲食會更加有益身心健康。語音時長 01:4155330次收聽 2020-01-14 -
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如何治療肥胖癥
肥胖的發(fā)病機制其實主要是因為熱量攝入超過熱量消耗。要治療肥胖癥，首先需要的就是控制熱量的攝入或者增加熱量的消耗?？刂茻崃繑z入，需要進行飲食控制，每天減少飲食攝入量。男性一般控制在每天的熱量攝入在1500到1800kcal，女性控制熱量在1200到1500kcal。肥胖癥的治療其實還需要增加熱量的消耗，最主要的就是進行一些運動和鍛煉，主張每個星期要進行5次的運動鍛煉，每一次要超過30分鐘，這樣才是有效的運動。除了飲食和運動，如果必要的話，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況來治療一些肥胖癥患者選擇。重度肥胖患者也可以選擇手術(shù)。藥物治療和手術(shù)由專業(yè)醫(yī)生，不能夠確定自己的決定。語音時長 01:2759653次收聽 2020-01-14 -
體重突然增加的原因
體重忽然增加，臨床考慮有生理性和病理性的因素。生理性的因素，主要是因為女性月經(jīng)來臨或者是近期飲食不規(guī)律，暴飲暴食，或多吃一些油膩或者含糖的食物過多，而不能及時的進行消耗，這種情況屬于生理性的正常現(xiàn)象。如果排除了這些因素，則需要考慮有沒有病理性的因素，比如一些疾病，甲狀腺機能減退，2型糖尿病，或者是一些免疫系統(tǒng)的疾病，這些疾病部分患者會出現(xiàn)短時間內(nèi)體重增加的癥狀。另外，應用一些激素類的藥物，也會引起體重在短時間內(nèi)忽然增加。如果是這些情況的話，一定要找出病因，給予對癥的用藥處理。如果是和用藥有定的關(guān)系，需要及時的停用，或者是減量使用激素類的藥物，以免對身體產(chǎn)生一些比較大的危害。語音時長 01:2868215次收聽 2020-01-14 -
小兒肥胖性生殖無能綜合征能治好嗎
小兒肥胖性生殖無能綜合征能治好。小兒肥胖性生殖無能綜合以幼兒、學齡期男孩比較常見，主要因顱腦外傷、腦炎、腦膜炎、顱內(nèi)結(jié)核或垂體瘤或顱咽管瘤壓迫下丘腦部等原因引起。主要特征為向心性肥胖，同時可能會伴有尿崩癥及性發(fā)育遲緩等癥狀。常見癥狀有：性發(fā)育遲緩，肥胖，多食、嗜睡、骨齡遲延，尿崩癥、懶惰等。如無原發(fā)病患兒，可服用甲狀腺片或性激素制劑。中輕度的小兒，一般大部分孩子是可以治愈。對年齡較小的孩子盡量不考慮性腺內(nèi)分泌治療，半數(shù)病人可望至成人后開始性發(fā)育。對年長兒有高度性征發(fā)育不全時，可根據(jù)病情使用絨促性素(絨毛膜促性腺激素)以促進性腺成長，配合丙酸睪酮以促進第二性征的發(fā)育。治療期間給孩子少吃辛辣刺激和油膩食物，以及過多的零食。語音時長 01:4663607次收聽 2020-01-09 -
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地瓜有減肥效果嗎
地瓜是不可能有減肥效果的。任何的食物都有熱量，想單從吃一個食物達到減肥效果不太可能。但是地瓜適合在減肥期間食用，因為地瓜營養(yǎng)成分豐富，含有#β胡蘿卜素#、礦物質(zhì)、膳食纖維。膳食纖維豐富可以促進腸的蠕動，也容易有飽腹感。在《中國居民膳食指南》中，推薦每天吃50克～100克，也可以用地瓜、土豆泥、面粉打成一個稀的糊，做成軟餅，在減肥期間替換一部分的主食。但如果大量地吃地瓜是減不了肥的，甚至會增肥。在減肥期間，薯類、南瓜、山藥、芋頭都可以和主食搭配食用。63336次播放 2019-11-27
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堅持不吃晚飯會瘦嗎
不建議用不吃晚餐的方法來減肥。長時間不進食，對胃腸道、身體或營養(yǎng)素的補充都是不好的，所以三餐一定要均衡。一般正常的人，要求晚餐吃到七、八分飽，如果想減肥，晚餐就要少吃點，吃到五六分飽就可以了。飲食也要清淡，不要吃高能量的食物，比如用油炒的菜，可以換成焯拌菜，多吃一些蔬菜。還有一個關(guān)鍵點，在晚上睡覺之前不要加餐，包括含油脂高的堅果類，甚至含糖分高的水果類。所以晚餐可以少吃，但是不能不吃。56477次播放 2019-11-27
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減大肚子中成藥配方
減大肚子可以通過服用中成藥來達到目的，患者具體可服用輕身消胖丸、降脂減肥片一類藥物，也可以選擇服用含有西洋參、麥冬成分的排毒清脂片。除此之外，還可以口服減肥膠囊和消胖美，減肥效果都很好。
76496次瀏覽 2019-07-08
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快速減肥食譜
減肥我們可以通過合理的調(diào)理飲食，吃一些無糖的食品、用三天白粥食譜等進行減肥，能有很好的效果。制定好食譜后一定要堅持，每天多喝白開水，可以適當運動促進消化。
58172次瀏覽 2019-03-26
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怎樣快速減肥
提及減肥，很多肥胖患者是不停的嘗試，不停的失敗。而且現(xiàn)在減肥行業(yè)不斷擴張，減肥產(chǎn)品也琳瑯滿目，不適所有的減肥產(chǎn)品都有效果，而且還存在反彈的可能，這樣很多人擔心減肥產(chǎn)品的安全問題。運動和控制飲食是最安全的減肥方式，也是很多人嘗試的一種減肥方法，但需要有足夠的耐心和毅力。
58060次瀏覽 2019-03-26
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水腫型肥胖怎么辦
一些水腫型肥胖的人為了減肥往往會不吃東西，其實要想消除身體水腫應該通過飲食來調(diào)理。比如可以經(jīng)常喝山藥排骨湯、山藥蘿卜粥等，這些食物能夠消除水腫，同時還避免脂肪堆積。除此以外還可以喝一些堿性的湯汁，比如說米湯。
55434次瀏覽 2019-01-18
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輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通常可以自愈，但需要及時采取降溫措施并密切觀察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導致的嚴重中暑，若未及時干預可能進展為重癥?；颊咛幱谕L陰涼環(huán)境后，通過補充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數(shù)小時內(nèi)逐...0次瀏覽 2025-07-21
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左邊肋骨里面隱隱作痛怎么回事
左邊肋骨里面隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、生活方...35次瀏覽 2025-07-21
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左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么治療
左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式改善。該疾病通常與年齡增長、肥胖...15次瀏覽 2025-07-21
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青少年脖子疼引起頭疼怎么緩解
青少年脖子疼引起頭疼可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、適度運動、藥物治療及物理治療等方式緩解，通常與肌肉勞損、頸椎問題、精神壓力...18次瀏覽 2025-07-21
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睡覺時被心臟疼醒是怎么回事
睡覺時被心臟疼醒可能由胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、心絞痛、心肌缺血、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、心理干預等方...22次瀏覽 2025-07-21
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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無緣無故手骨痛是怎么回事
無緣無故手骨痛可能由骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫或外傷后遺癥等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)松解等方式緩...17次瀏覽 2025-07-21
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女性左上腹脹痛是怎么回事
女性左上腹脹痛可能由胃腸功能紊亂、胃炎、膽囊疾病、胰腺炎、心臟問題等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩...9次瀏覽 2025-07-21
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熱射病一般多久死亡
熱射病從發(fā)病后1-2小時內(nèi)可能出現(xiàn)死亡，具體時間與患者年齡、基礎疾病、搶救時機等因素相關(guān)。熱射病是一種致命性急癥，核心體溫超過40攝氏度時，機體散熱機制完全失效，多器官功能會快速衰竭。年輕健康人群在高溫環(huán)境下持續(xù)勞作，若...0次瀏覽 2025-07-21
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大腿外側(cè)肌肉萎縮是什么原因
大腿外側(cè)肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長期制動、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷：股外側(cè)皮神經(jīng)或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
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膽固醇高和血脂高該怎樣治
膽固醇高和血脂高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、運動干預、藥物治療及定期監(jiān)測等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當、缺...17次瀏覽 2025-07-21
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怎么判斷是脫水引起的抽搐
脫水引起的抽搐通常表現(xiàn)為突發(fā)性肌肉痙攣或強直性收縮，可能由電解質(zhì)紊亂、血容量不足、高熱脫水、慢性腎臟疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異...11次瀏覽 2025-07-21
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怎么判斷手抖是不是帕金森
手抖可能由帕金森病、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進、藥物副作用或焦慮等因素引起，需結(jié)合具體癥狀和醫(yī)學檢查綜合判斷。1、震顫特??...18次瀏覽 2025-07-21
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坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼怎么辦
坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)理療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨...17次瀏覽 2025-07-21
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53歲女人血壓多少算正常
53歲女性正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，實際數(shù)值受年齡增長、激素變化、基礎疾病、生活習慣及測量方式??...18次瀏覽 2025-07-21
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食管裂孔疝的診斷方法有哪些
食管裂孔疝的診斷方法主要有胃鏡檢查、上消化道鋇餐造影、食管測壓、胸部CT掃描、24小時食管pH監(jiān)測。1、胃鏡檢查：胃鏡可直接觀察??...6次瀏覽 2025-07-21
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如何判斷小孩脫臼還是扭到了
兒童關(guān)節(jié)損傷可通過癥狀特點、活動受限程度、局部體征、疼痛性質(zhì)和就醫(yī)檢查五種方式區(qū)分脫臼與扭傷。1、癥狀特點：脫臼表現(xiàn)為關(guān)??...11次瀏覽 2025-07-21
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法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用要多少
法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用一般在5萬元至30萬元之間，實際費用受到病情嚴重程度、手術(shù)方式、住院時長、術(shù)后并發(fā)癥、地區(qū)醫(yī)療水平等...15次瀏覽 2025-07-21
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后腦勺發(fā)脹有點頭暈怎么回事
后腦勺發(fā)脹伴頭暈可能由頸椎病、血壓異常、腦供血不足、偏頭痛或焦慮癥引起，可通過藥物緩解、物理治療及生活方式調(diào)整改善。1、??...15次瀏覽 2025-07-21
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低密度脂蛋白偏高應該怎么辦
低密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、控制體重、藥物治療及定期監(jiān)測等方式干預，通常由高脂飲食、缺乏運動、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。835次瀏覽 2023-09-06
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小孩竇性心律不齊是什么意思
竇性心律不齊是兒童常見的心律異?，F(xiàn)象，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)則，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不成熟、發(fā)熱、貧血或心肌炎等...18次瀏覽 2025-07-21
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思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者？
思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者?精神分裂癥是我們生活中比較常見的一種疾病，其實，精神分裂癥的朋友是非常痛苦的，他們很難控制自己。建議可以通過一些藥物方法來控制，思瑞康是一種比較常見的藥物，接下來了解一下思瑞康的相關(guān)信息。思瑞康富馬酸喹硫平片適用于治療精神分4206次瀏覽 2024-11-21
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力如太用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
肌萎縮側(cè)索硬化癥屬于臨床上一種常見的疾病，就是我們常說的漸凍人癥，患者在患病后要注意及時的去醫(yī)院檢查和治療，在生活中患者也要注意做好相關(guān)的護理工作，不然的話疾病一旦發(fā)生對于患者的危害是相對較大的，尤其是要注意做好飲食方面的調(diào)理。那么力如太用藥需注意什么?說明書4189次瀏覽 2024-12-02
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丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱之為羊角風，癲癇發(fā)作的時候，病人會出現(xiàn)突然倒地的情況，有些人也會四肢抽搐，口吐白沫，所以患有癲癇就要及時進行治療，病人可以在醫(yī)生的指導下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來調(diào)理身體，下面來看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴重肝4314次瀏覽 2025-02-23
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全日康電腦中頻(透熱)治療儀有什么療效
當我們吃錯食物或者說吃了被細菌感染了的食物之后，很有可能會腹瀉、腹痛等并引發(fā)腸胃不適。此時，我們應該及時采取措施，才能較快的使身體康復哦。全日康電腦中頻(透熱)治療儀的療效不錯。那么，全日康電腦中頻(透熱)治療儀有什么療效?全日康電腦中頻(透熱)治療儀有什么療4334次瀏覽 2024-11-06
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令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的
令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?在使用醫(yī)學儀器的時候要特別注意這種儀器的注意事項和使用方法。不要亂用錯用。令舒坦壓縮式霧化器是一種將液態(tài)藥物霧化供患者吸入的醫(yī)學儀器。下面一起來了解一下令舒坦壓縮式霧化器。令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?令舒坦壓縮式霧化4205次瀏覽 2024-12-20
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