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坐月子覺得自己委屈，能哭嗎

發(fā)布時間: 2024-08-31 86次播放

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坐月子是指產褥期。產褥期覺得自己委屈一般能哭，但不能太過頻繁。

產褥期是女性休養(yǎng)身體的重要時間階段，心理一般會比較脆弱、敏感。產褥期會產生委屈的情緒，一般是可以適當哭泣的，可以通過哭泣來釋放壓力，緩解精神壓力，有助于身體的恢復。但是次數(shù)不能過多，以免引起其他身體不適。女性產褥期愛哭的原因主要是人體的內分泌紊亂，激素異常導致情緒不穩(wěn)定，女性在產褥期身體免疫力比較弱，如果哭的次數(shù)太多，可能會導致身體出現(xiàn)炎癥，不利于身體的恢復。

建議產褥期女性應多與親人交流、溝通，以免產生焦慮、抑郁的情緒，應保持樂觀向上的心理狀態(tài)，有利于身體恢復。若是身體出現(xiàn)其他不適，建議及時與主治醫(yī)生溝通，以免引起其他不適。

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