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產(chǎn)后按摩手法視頻教程

發(fā)布時(shí)間: 2023-03-10 75926次播放

視頻內(nèi)容：

產(chǎn)后按摩通常是對(duì)患者腹部、腰部的按摩，按摩手法包括推按、揉壓。按摩時(shí)需注意保持手部溫?zé)嵋约安灰昧^(guò)度，可以采用順時(shí)針?lè)较颍⑹褂镁哂写龠M(jìn)肌膚生長(zhǎng)的精油，有利于改善產(chǎn)后的妊娠紋、子宮收縮功能減弱的情況。

操作過(guò)程：

第一步：患者需適當(dāng)提升雙手溫度，讓手部溫度保持在溫?zé)岬臓顟B(tài)。

第二步：用雙手推按、揉壓、摩擦腰腹部位的肌肉組織，注意力道不要太大。

第三步：腰腹肌肉得到放松后，可以適當(dāng)加入精油再按摩一段時(shí)間。

患者自行按摩時(shí)，需注意把控好力度、時(shí)長(zhǎng)等，如有不適出現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行改善，再次按摩時(shí)，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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