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如何預(yù)防妊娠期高血壓

發(fā)布時間: 2022-10-27 84045次播放

視頻內(nèi)容：

隨著二胎三胎政策放開，人們工作生活壓力的增加，高齡高危妊娠的孕婦越來越多，所以需要注意日常良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生：

1，勞逸結(jié)合，保持足夠而良好的睡眠。

2，避免和消除緊張情緒，適當(dāng)使用少量安定劑。

3，避免過度的腦力和體力負(fù)荷。

4，減少鈉鹽攝入，飲食中維持足夠的鉀，鈣和鎂攝入。

5，控制體重，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常，對肥胖的中，重度高血壓患者，可同時行減輕體重和降壓藥物治療。

6，控制動脈硬化的其他危險因素，如吸煙，血脂增高等。

7，定期做孕前產(chǎn)前檢查，對妊娠期高血壓早發(fā)現(xiàn)早治療，保護母嬰安全。

目前為止還沒有早期預(yù)防妊娠期高血壓的確切方法，因此有規(guī)律的接受產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)是最為重要的。如果您認(rèn)為自己是高危人群，更應(yīng)經(jīng)常接受檢查，為此每天早晚測量血壓，努力避免不必要的體重增加。

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