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高血壓可以吃蘋果嗎

發(fā)布時(shí)間: 2020-12-03 28869次播放

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高血壓可以吃蘋果,蘋果中的營養(yǎng)成分非常豐富,每天吃少量的蘋果能預(yù)防多種疾病,長期吃蘋果,能夠預(yù)防癌癥。并且蘋果中的鉀離子能夠幫助高血壓患者維持有效的電解質(zhì)平衡,有利于排除更多的鈉離子,預(yù)防高血壓。

另外蘋果中含有豐富的果膠,有利于膽固醇的代謝,對(duì)于輔助降低血脂,干預(yù)動(dòng)脈硬化,維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康都是非常有益的。但是蘋果并不是治療高血壓的食物,更不是藥物。對(duì)于合并有糖尿病的患者,根據(jù)血糖的水平進(jìn)行適量的蘋果服用。

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