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打完新冠疫苗可以吃牛肉嗎

發(fā)布時間: 2021-09-27 63729次播放

視頻內(nèi)容：

接種新冠疫苗后是可以吃牛肉的，不過不建議大量食用。

牛肉中含有較為豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)等，適當(dāng)?shù)氖秤每梢栽鰪姍C體抵抗能力，并不會對新冠疫苗的接種產(chǎn)生影響。

建議接種新冠疫苗后調(diào)整既往飲食結(jié)構(gòu)，飲食主要以清淡易消化、優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜瓜果為主，保證營養(yǎng)均衡。同時調(diào)整作息時間、避免熬夜、精神緊張、不良心理因素，要放松心情，適當(dāng)運動，這樣可有效增強自身免疫力。

新冠疫苗的接種是使機體產(chǎn)生抗體，而達(dá)到預(yù)防新冠病毒。通過以上的建議可有效減輕或者幫助接種者度過因接種新冠疫苗所產(chǎn)生的不良反應(yīng)。

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