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為什么維生素K2能引鈣入骨

發(fā)布時間: 2023-05-06 55278次播放

陳江副主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院骨科

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小孩子一到春季就生病吃多種維生素咀嚼片怎么樣
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在春季，氣溫變化大，小孩子易生病，吃多種維生素咀嚼片能增強免疫、預防疾病。春季的氣溫變化容易導致感冒；春季的花粉、塵螨易導致過敏；春季的病毒容易引起感染。小孩免疫較弱，可以服用多種維生素咀嚼片。多種維生素咀嚼片包含維生素A、維生素B族等。有利于維護皮膚健康、促進骨骼生長發(fā)育，其咀嚼片劑型更易為小孩子所接受。為預防疾病，日常應做好防護。

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輔酶Q10與維生素E對于增強免疫力和緩解疲勞真的有效果嗎
03:11

輔酶Q10維生素E軟膠囊在提高免疫力、緩解疲勞等方面是有效的。輔酶Q10有利于維護細胞健康，具有抗氧化功能。而維生素E是一種脂溶性維生素，對延緩衰老、提高免疫等有效。輔酶Q10維生素E軟膠囊有二者的優(yōu)點，年齡增長、長時間工作后、久病不愈時，可以適當服用該藥。日常還可適當運動，能緩解疲勞、提高免疫力。

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維生素K2對骨骼的好處有哪些
03:11

維生素K2能夠引鈣入骨。激活骨細胞，促進鈣的吸收，從而減少骨質疏松的風險。冬季和疫情期間，大部分人缺乏鍛煉、日曬量不足，炎癥過后等這些都可能導致缺鈣，因此春季和疫情后是補鈣的重要時期，現(xiàn)在補鈣概念升級，補有K2的鈣，選擇鈣補充劑時，要選擇鈣+維生素D3+維生素K2的3效配方，能夠幫助我們更好地攝入和補充鈣元素，促進身體健康成長。

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鈣+D3+K2三效協(xié)力的功效與作用
03:27

春季是補鈣的重要時期，補鈣要注重科學配方，補鈣的同時也要補充維生素D3和維生素K2，3效協(xié)力補鈣更高效，特別提醒大家，維生素K2是補鈣的關鍵營養(yǎng)素，能夠更好地引鈣入骨并沉積在骨骼當中，相比于其他鈣劑，補充的液體鈣能夠更好地到骨骼并且被人體吸收利用。老年人、孕婦、上班族，以及素食主義者、飲食不健康，少運動、缺乏日光浴等人群都應注意補充有K2的液體鈣。

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牛初乳和鈣的增強免疫力和促進骨骼發(fā)育效果怎么樣
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牛初乳加鈣在增強免疫力和補鈣方面都有著較好的效果。換季時流感頻發(fā)，且兒童生活學習環(huán)境復雜，需要提高自身免疫力，降低生病感染風險。牛初乳含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、微量元素等營養(yǎng)成分，適當補充可以有效提高人體抵抗力，增強抗病能力；而鈣是合成骨骼的重要元素，適當補鈣能夠促進骨骼發(fā)育，改善兒童改善骨骼發(fā)育不全的現(xiàn)象。

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